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肝臟是人體非常重要的器官，養(yǎng)肝主要是注意飲食清淡、低脂飲食、不要熬夜，還有戒煙戒酒等，那飲食上吃什么東西養(yǎng)肝護肝呢？中醫(yī)五行理論認為綠色主肝、酸味入肝，此外還可以適量食用動物肝臟。下面，Maigoo小編為大家?guī)砹耸N最能養(yǎng)肝護肝的食物，包括綠色食物、酸味食物、動物肝、保肝茶、養(yǎng)肝果蔬、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、豆制品、全谷物、堅果等，一起來看看吃什么食物對肝臟好吧。

脂肪肝是僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，改善脂肪肝，“管住嘴，邁開腿”必不可少，那么脂肪肝怎么調(diào)理恢復(fù)正常？MaiGoo網(wǎng)小編提醒，飲食應(yīng)注重低脂、低糖、高纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白、維E的搭配，選擇健康油脂，還要吃些護肝食物，可以吃些無糖零食，并且要保證清淡飲食，才能減輕肝臟負擔，促進脂肪代謝，保證肝臟健康。

肝臟是人體重要的內(nèi)臟器官，對于人體解毒、營養(yǎng)代謝、免疫、造血等方面功能有不可替代的作用。肝臟不好的人可以從面色、消化情況等方面察覺。想要養(yǎng)護肝臟，平時就要少熬夜、多運動、保持心情愉快、飲食均衡、不喝酒、不抽煙。另外可以多吃一些養(yǎng)肝護肝的食物，多按摩養(yǎng)肝的穴位。下面一起來看看買購網(wǎng)和大家分享的養(yǎng)肝護肝方法吧。

膽囊是身體中很重要的器官，一旦膽囊出現(xiàn)疾病，可能會影響到整個消化系統(tǒng)的正常運作，所以需要時刻關(guān)注膽囊的健康，保持良好的生活方式和飲食習(xí)慣，那么吃什么食物對膽囊有好處呢？要適量補充維生素A、膳食纖維、ω-3脂肪酸，多吃些低脂高蛋白肉類、牛奶、堅果、黃瓜、生姜、山楂，喝些玉米須茶。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了利膽最強的十種食物，一起來看看有利膽囊的食物及相關(guān)內(nèi)容吧。

您的肝臟還健康嗎？肝臟是人體內(nèi)最大的消化腺，也是體內(nèi)物質(zhì)能量代謝的中心站。肝臟一旦出現(xiàn)問題，表現(xiàn)一般會比較隱晦，但影響卻很嚴重，常見的病毒性肝炎如乙肝，感染人數(shù)極其龐大，每年國內(nèi)死于乙肝后肝硬化者有40萬人。因此，呵護好我們的肝臟極其重要。一些我們常見的甲肝乙肝丙肝都有什么區(qū)別呢？下面就來和買購小編詳細了解下。

春天陽氣升發(fā)，容易導(dǎo)致人體肝火旺盛，肝氣郁結(jié)，所以春季是需要養(yǎng)肝的季節(jié)。那么最養(yǎng)肝護肝的10種水果是什么呢？Maigoo網(wǎng)小編了解到，像葡萄柚、牛油果、獼猴桃、青棗、青梅、檸檬、桑葚、草莓、枸杞、櫻桃都是春季必吃的養(yǎng)肝水果。不過，均衡飲食才是對肝臟最有益。

在民間有春養(yǎng)肝的說法，在養(yǎng)生方面注重養(yǎng)肝健脾。春天除了要做好保暖之外，平時日常的飲食也非常重要，多吃當季的時令美食，以清淡為主。那么春天吃哪些蔬菜養(yǎng)肝呢？MAigoo網(wǎng)小編為大家推薦青椒、香椿、豆芽菜、菠菜、西藍花、胡蘿卜、韭菜、蘆筍、薺菜、枸杞葉等，春天吃這10種蔬菜最養(yǎng)肝！

脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，主要特征是肝細胞內(nèi)脂肪積累過多。由于現(xiàn)代人有很多不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，再加上肥胖人群的增加和濫用藥物，使得脂肪肝的發(fā)病率越來越高。雖然脂肪肝比較常見，但這并不代表它是個小病，如果不及時治療脂肪肝，就會變得越來越嚴重，甚至往肝癌方向發(fā)展，危及生命。那么脂肪肝的病因有哪些？脂肪肝有哪些癥狀？脂肪肝怎么治療？這些都是大家關(guān)注的問題，下面一起來了解一下。

肝癌是發(fā)病率、死亡率很高的惡性腫瘤，也是消化系統(tǒng)非常常見的一種腫瘤，因為肝癌的早期癥狀不明顯，有的人發(fā)現(xiàn)肝臟有問題時檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到了肝癌中晚期，因此也錯失了治療的最佳階段。其實，一般早期肝癌比較容易治愈，中晚期治療起來就比較麻煩。下面，我們就來看看肝癌發(fā)病率高的原因及治療、預(yù)防方法。

肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官，并在身體里面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成等作用。肝臟也制造消化系統(tǒng)中之膽汁。肝臟于人體的重要性，使得我們不得不重視。肝不好有哪些表現(xiàn)？肝臟排毒時間，養(yǎng)肝護肝的方法有哪些？下面，就來介紹肝臟的知識。

肝臟是人體非常重要的器官，具有合成、代謝、解毒、防御等功能，承擔著重要使命，有著不可替代的作用，素有“人體化工廠”之稱。肝臟健康的重要性不言而喻，而往往是一些我們不曾在意的不良習(xí)慣，正在影響著肝臟的正常健康。本文Maigoo小編就跟大家分享下最傷肝的十個壞習(xí)慣，如：過量飲酒、濫用藥物、糖分攝入過多、長期熬夜等，一起來看看你中了哪幾條呢？

肝病是一種常見的危害性極大的疾病，常見的肝病包括肝炎、肝硬化、肝膿腫、原發(fā)性肝癌等，你知道早期的肝病都有哪些癥狀嗎？Maigoo小編就為大家整理了肝病的七個征兆，它們是：食欲不振、出現(xiàn)黃疸、疲勞乏力、持續(xù)性低熱、肝區(qū)疼痛等等，一起來了解下吧。

適當運動對于養(yǎng)肝護肝有一定的作用，那么鍛煉肝比較好的運動有什么？常見的簡易護肝運動有慢跑、游泳、騎行、瑜伽、深蹲、仰臥起坐、打太極拳、叩頭、彎腰和擴胸、梳理耳朵等。下面一起來詳細看下養(yǎng)肝護肝十大運動盤點。

膽固醇過高跟日常生活習(xí)慣大有關(guān)系，如喜歡吃高膽固醇的食物、高碳水化合物食物、油炸食物等，還有就是喜歡抽煙喝酒，這些都會會導(dǎo)致身體的膽固醇升高。想要降低膽固醇，平時應(yīng)該對吃新鮮的蔬菜和水果，保持運動，這樣都會降低和預(yù)防膽固醇升高，避免動脈硬化。本文MAIGOO養(yǎng)生小編就分享下膽固醇高十大飲食禁忌，希望對你有所幫助。

養(yǎng)肝喝什么茶最好？可以選擇菊花茶、蒲公英茶、決明子茶、蜂蜜檸檬茶、三七花茶、杞菊烏龍茶、金銀花茶、桑葉枸杞茶、紅棗枸杞茶、山梅茶等十大護肝養(yǎng)肝茶。這些養(yǎng)生茶都具有保肝、養(yǎng)肝的作用，適合不同體質(zhì)人群飲用。

保肝護肝的中成藥有哪些？補肝養(yǎng)肝吃什么中成藥好？目前市場上養(yǎng)肝護肝的中成藥有很多種，可以針對不同的肝臟問題起到相應(yīng)的調(diào)理作用，需要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下對癥服用。下面，小編為大家盤點10種常見的養(yǎng)肝中成藥，包括護肝片、逍遙丸、柴胡疏肝丸、龍膽瀉肝丸、杞菊地黃丸、舒肝丸等，一起來了解下吧。

養(yǎng)肝護肝的西藥有哪些？什么西藥保肝護肝效果好？目前臨床上常用熊去氧膽酸、多烯磷脂酰膽堿、腺苷蛋氨酸等藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體病情選擇合適的藥物。下面，小編為大家盤點10種常見的養(yǎng)肝護肝西藥，包括復(fù)方甘草酸苷片、熊去氧膽酸膠囊、水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、谷胱甘肽片等，一起來了解下吧。

五臟養(yǎng)生對于維護人體健康至關(guān)重要，它通過平衡心、肝、脾、肺、腎的功能，促進氣血順暢，增強體質(zhì)，有效預(yù)防疾病，是提升生命質(zhì)量和延長壽命的關(guān)鍵所在。大家可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣，進行適度的體育鍛煉，以及調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅等方法調(diào)理五臟。那么五臟怎么對應(yīng)五行？下面為大家介紹五行五臟五色養(yǎng)生。

中醫(yī)認為五臟對應(yīng)自然界的四季，所以應(yīng)該根據(jù)不同的季節(jié)來養(yǎng)護我們的主要器官：春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎，四季養(yǎng)脾胃。養(yǎng)生是人們追求健康的方法之一，養(yǎng)生之道在于養(yǎng)而有時，遵循天地四時之規(guī)律，調(diào)配合宜食療，以滋養(yǎng)調(diào)理周身。