【打嗝不止怎么辦】一直打嗝怎么辦 打嗝不止是什么原因

打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經(jīng)受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會在數(shù)分鐘后，自動停止。所以一般不必看醫(yī)生。

1、喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

2、伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法

比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。

呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M行。

4、屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

5、驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

6、紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)，抑制打嗝。

7、舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

引起打嗝的原因

吃進了生冷堅硬的東西。我們吃進了生冷的食物后會引起打嗝。

飲食忽冷忽熱。如果我們進食了較熱的食物馬上進食冷涼的食物，溫度的極度變化容易引起打嗝。

喝酒太快。酒場上經(jīng)常與碰到有人打嗝，喝酒太快也能引起打嗝。

吃的太飽。我們通常把吃的太飽打嗝叫飽嗝，不過很會出現(xiàn)打嗝不止的現(xiàn)象。

吃飯?zhí)臁＠峭袒⒀什坏珜ι眢w不好，也很容易引起打嗝，所以我們吃飯還是細嚼慢咽比較好。

注意事項

如果想要預(yù)防打嗝，不妨從源頭上做起，找出打嗝的原因，并避免這么做。

連續(xù)不斷打嗝要警惕這些病

人之所以打嗝是因為胸腔和腹腔之間的膈肌受到了刺激后傳導(dǎo)給大腦，大腦就會發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，然后使氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，是一種正常的生理現(xiàn)象。健康人打嗝，多與飲食有關(guān)，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙等使胃部脹大的壓力刺激到膈肌然后打嗝，但是頻繁、長時間、反復(fù)的打嗝，多是某些疾病所致，所以要提高警惕。

長期打嗝可能是胃炎

胃部感染了幽門螺旋桿菌也會出現(xiàn)噯氣、打嗝，甚至不吃飯都會不自覺地打嗝現(xiàn)象。這主要是幽門螺旋桿菌感染后引發(fā)胃炎，患上胃炎后胃會出現(xiàn)胃痛、食后飽脹等癥狀，食后胃脹就會刺激膈肌持續(xù)打嗝。

反復(fù)打嗝警惕賁門癌

賁門是食管和胃的接口，進食時開放，食后關(guān)閉，以保證胃內(nèi)食物不會反流到食管。由于慢性炎癥、不潔食物、不良飲食習慣等原因可以引起惡變，發(fā)展為賁門癌。賁門癌主要癥狀是打嗝、進食不利、劍突下疼痛、嘔吐、嘔血、黑便，嚴重時不能進食、消瘦，其無原因的長期、反復(fù)、頻繁打嗝是賁門癌的早期常見癥狀。如果出現(xiàn)長期、反復(fù)、頻繁打嗝，一定不要忽視，要及時就醫(yī)，進行檢查。

持續(xù)的打嗝可能是肝病

反復(fù)、長時間、持續(xù)打嗝，人們首先想到的就是胃出了問題，確實是這樣，反復(fù)、長時間、持續(xù)打嗝極有可能是胃病，但是也不能排除其他器官病變的可能。這不浙江金華的王先生就是持續(xù)打嗝近兩個月后無法忍受到醫(yī)院進行檢查，經(jīng)金華市中心醫(yī)院肝膽胰胃腸外科主任醫(yī)師厲學(xué)民檢查后發(fā)現(xiàn)，王先生連續(xù)兩個月持續(xù)打嗝是因為直腸癌轉(zhuǎn)移肝臟所致。轉(zhuǎn)移后的癌細胞，在王先生的右肝上形成了一個惡性腫瘤，這個惡性腫瘤太大抵到了膈肌上，長時間的對對膈肌產(chǎn)生刺激刺激，就會導(dǎo)致打嗝頻繁乃至超過24小時以上。

老人頻繁打嗝要警惕中風

老年人長期、反復(fù)、持續(xù)打嗝在考慮其是否是胃或肝部患上疾病外，更要警惕是中風。因為中風后，顱內(nèi)病變直接或間接影響呼吸中樞、腦干迷走神經(jīng)核，調(diào)控呼吸心跳的延腦血管發(fā)生阻塞，植物神經(jīng)功能紊亂，一直打嗝；還有就是腦中風后，因激性潰瘍而導(dǎo)致的上消化道出血，出血后刺激胃黏膜，進而刺激膈肌，膈肌痙攣而出現(xiàn)打嗝。老年人如果持續(xù)打嗝，伴有肢體活動無力、言語不清甚至神志不清等癥狀，特別是患有高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等疾病，更要警惕中風，應(yīng)迅速就醫(yī)。

提示：雖然打嗝很多時候是因為胃部受到刺激所致，但是這種情況下的打嗝持續(xù)的時間會比較短，所以當遇到長時間、反復(fù)、持續(xù)的打嗝一定要提高警惕。同時，看似再平常不過的打嗝也隱藏了如此多的疾病預(yù)警，所以大家一定要警惕身體的細微變化，不要等到生病還全然不知。