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冬季如何防面癱 冬季面癱的原因有哪些

摘要:冷空氣來了,不僅僅讓你手腳冰冷,還會影響血管血液的流動以及神經(jīng)系統(tǒng)。面癱與中風(fēng)便會在冬季多發(fā),別以為這是中老年人的疾病,年輕人,你也不例外!那么冬季如何防面癱?冬季面癱的原因有哪些?下面我們一起看看吧。

面癱的發(fā)生原因

面癱又稱為面神經(jīng)麻痹,四季都會發(fā)病,但冬季衣物過于單薄,在室外吹風(fēng)時間長,刺激面部的血管神經(jīng)痙攣,繼而導(dǎo)致局部的缺血、水腫,出現(xiàn)面癱。所以在冬季比較常見。面癱還有可能是病毒感染或自主神經(jīng)功能紊導(dǎo)致,而寒冷、疲勞是誘因。

發(fā)生面癱年輕人也不例外

中老年人因為怕冷,會多穿衣物,反而年輕人因為貪圖美麗、風(fēng)度、玩樂而容易凍出面癱。

面癱會跟隨一輩子嗎?

面癱發(fā)生后會出現(xiàn)口不能閉、口眼歪斜、流口水等問題,但卻可以治愈,只有極少數(shù)有后遺癥問題。即使不治療,2-3個月時間也會自動恢復(fù),并且有正規(guī)的治療方法加快面癱恢復(fù)。

冬季中風(fēng)多發(fā)是怎么回事?

中風(fēng),準(zhǔn)確的說是一種急性的腦血管疾病,分為出血、缺血以及短暫性腦缺血三種。冬季,室內(nèi)外溫差大,冷刺激導(dǎo)致血管收縮,血液循環(huán)慢、血栓易形成、血壓高,加之血管韌性減退,容易發(fā)生破裂出血、大腦缺血問題,繼而發(fā)生中風(fēng)。

中風(fēng)后大多出現(xiàn)身體殘疾、昏迷不醒、語言能力下降或智力下降現(xiàn)象。而中風(fēng)不是中年人的專利。

輕人別忽視

網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示中年人,甚至更年輕的人群,中風(fēng)的發(fā)病率在逐年的攀升。而導(dǎo)致這一現(xiàn)象的發(fā)生,與肥胖、糖尿病、高血壓、吸煙飲酒有關(guān)。

冬季如何預(yù)防中風(fēng)?

中風(fēng),發(fā)現(xiàn)、治療越早,治愈效果越好,但是幾乎都會留下后遺癥,所以預(yù)防才是硬道理,并且醫(yī)學(xué)研究提出,八成以上的中風(fēng)還是可以預(yù)防的。

1、減肥,不僅僅為了好身材。肥胖與心血管疾病,如高血壓、糖尿病、心臟病等,成正比關(guān)系,尤其腹部肥胖更危險。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。低鹽、低脂、低熱量為主,多食用富含鉀、鈣、不飽和脂肪酸、高纖維的食物,多食用蔬果、豆制品,遠(yuǎn)離高膽固醇食物。

3、運動。堅持運動可促進(jìn)心肺功能、血液循環(huán),以及有利于控制體重,降低心血管疾病發(fā)病率。

4、戒煙酒。尼古丁會引起血壓升高、血液粘度增大,增加腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。大量飲酒增加身體脂肪、升高血壓,誘發(fā)中風(fēng)。

5、定期檢查。定期檢查血壓、血脂、血糖以及心電圖等,有助于控制心血管疾病,降低中風(fēng)發(fā)病率。

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