根據(jù)增高鞋增高的高度可以分為低位增高鞋（1.5-3.0cm）、中位增高鞋（3.0-4.5cm）和高位增高鞋（4.5cm以上）。

根據(jù)增高鞋增高層可以分為半墊增高層和全墊增高層兩種類型。半墊增高層指的是增高層從鞋后跟一直到鞋子中間部分就中止，穿著有斷層感，舒適度不好。全墊增高層指的是增高層從鞋后跟一直延展到鞋頭，坡度自然平緩，舒適度較高。

根據(jù)增高鞋功能原理可以區(qū)分為功能增高鞋和內(nèi)增高鞋兩種類型。功能增高鞋指的是可以促使骨骼快速發(fā)育生長(zhǎng)的增高鞋，但是見(jiàn)效實(shí)例不多，還待考查。隱型內(nèi)增高鞋是市面上最常見(jiàn)的增高鞋，它是通過(guò)增加鞋子的高度來(lái)增高的，并不能促進(jìn)身高發(fā)育。 詳細(xì)>>

1、增高

增高鞋的好處之一就是增高，比起普通的平底鞋來(lái)說(shuō)，增高鞋可以讓我們看起來(lái)增高5-10厘米，這樣看起來(lái)身材比例也會(huì)更加好。

2、穿搭時(shí)尚

現(xiàn)在市面上的增高鞋款式有很多，而且設(shè)計(jì)也十分新穎獨(dú)特，所以穿增高鞋的好處還有讓我們看起來(lái)變得十分時(shí)尚，特別是現(xiàn)在正流行復(fù)古風(fēng)，選擇一雙帶有內(nèi)增高的老爹鞋，然后搭配上一條喇叭牛仔褲，在顯高的同時(shí)還讓我們看起來(lái)十分的摩登。

1、影響青少年骨骼發(fā)育

兒童和青少年是不能穿增高鞋的，因?yàn)樗麄內(nèi)蕴幱诠趋腊l(fā)育時(shí)期，那么在這個(gè)階段穿增高鞋的話，就會(huì)嚴(yán)重地影響腳掌骨的發(fā)育，使腳掌骨發(fā)育不良。而且因?yàn)榇┥显龈咝?，一般是腳掌先著地，那么就會(huì)導(dǎo)致骨盆承受更多的壓力，對(duì)骨盆的發(fā)育也是不好的。

2、影響身體健康

穿增高鞋可能會(huì)擠壓雙腳，造成腳掌變形，影響足部健康。同時(shí)長(zhǎng)期穿增高鞋還會(huì)造成一系列的腳部骨骼疾病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致殘疾。

3、導(dǎo)致不自信

長(zhǎng)期穿增高鞋容易造成依賴心理，而且會(huì)對(duì)自己的身高嚴(yán)重不自信，這就導(dǎo)致一旦不穿增高鞋就會(huì)感到不自然甚至自卑，其實(shí)身高的高度是天生的，沒(méi)必要自卑，增高鞋偶爾穿穿就可以了，不要過(guò)度依賴。詳細(xì)>>

【增高鞋墊對(duì)男生的危害】

第一次穿，盡量選擇低位增高鞋（1.5cm-3.0cm）或中位增高鞋（3.0cm-4.5cm）。因?yàn)樵瓉?lái)腳上穿的普通鞋跟高度基本在2.5cm-3cm左右，這時(shí)候選擇一雙1.5cm-4.5cm的增高鞋，基本沒(méi)有不適應(yīng)的感覺(jué)。要是直接穿高位增高鞋（4.5cm以上）比較容易崴腳，而且走路也會(huì)不適應(yīng)，會(huì)很別扭。

增高鞋的尺碼并沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，而且人體左右腳的大小可能還有一定差別，所以在選購(gòu)增高鞋的時(shí)候，最好是直接去實(shí)體店試穿之后再進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，也可以測(cè)量自己的實(shí)際腳長(zhǎng)之后，再去訂購(gòu)適合自己的增高鞋。

1、了解增高層的特性

在選購(gòu)增高鞋的時(shí)候要對(duì)增高層的曲線和材料要有所了解，一般增高層面曲線與腳掌吻合度越好，支撐的腳底面積越大，穿起來(lái)也就更加舒適。然后還需要了解增高層使用的材料有沒(méi)有抗壓和恢復(fù)彈性的功能，只有有抗壓和恢復(fù)彈性的功能的增高鞋才能穿得久。

2、了解增高鞋楦型

鞋子的楦型直接影響鞋子的美觀及舒適度，所以在選購(gòu)增高鞋的時(shí)候也要看看它的楦型是否設(shè)計(jì)合理，因?yàn)樾娱感筒缓脮?huì)導(dǎo)致足弓勞累疼痛，那么穿著的舒適感也就大幅降低。

3、購(gòu)買(mǎi)正規(guī)增高鞋品牌

目前市面上充斥著各種各樣的增高鞋品牌，在選購(gòu)的時(shí)候，一定要擦亮眼睛，盡量選擇正規(guī)、有口碑的增高鞋品牌，因?yàn)殡s牌的增高鞋在材質(zhì)和用料沒(méi)有保障，而且售后處理也會(huì)比較復(fù)雜。選擇一款正規(guī)的增高鞋可以在合理增高的同時(shí)，保護(hù)你的健康。 詳細(xì)>>

增高鞋和增高鞋墊最大的區(qū)別就是使用的材質(zhì)不同。普通的增高鞋墊一般是通過(guò)把塑料進(jìn)行發(fā)泡定型之后就可以達(dá)到增高的效果，不僅塑料的味道久久不能散去，而且穿久了還容易臭腳。增高鞋的增高層材料一般是聚醚增高層，這種材料比較穩(wěn)定，而且穿著起來(lái)也會(huì)比較舒適，不會(huì)臭腳。

增高鞋墊的設(shè)計(jì)只和高度有關(guān)，沒(méi)有考慮與鞋子和腳的適配，所以在購(gòu)買(mǎi)回來(lái)之后往往還要自己進(jìn)行剪裁。而增高鞋的增高層會(huì)根據(jù)鞋子的尺碼、高度、楦型等因素進(jìn)行綜合考量，所以增高鞋穿起來(lái)更加貼合足部。

增高鞋墊主要是通過(guò)抬高腳后跟來(lái)增高，但是這樣就會(huì)導(dǎo)致身體重心前移，身體的重量全部壓到前腳掌，所以長(zhǎng)期使用增高鞋墊會(huì)導(dǎo)致骨頭發(fā)育不良，而且腳掌也會(huì)經(jīng)常疼痛。增高鞋一般是使用的全腳掌設(shè)計(jì)，根據(jù)人體足部力學(xué)設(shè)計(jì)，能達(dá)到很好的隱性增果，對(duì)健康的影響比較小。詳細(xì)>>

【增高鞋墊哪種好】

內(nèi)增高鞋可以用來(lái)搭配短褲或者是短裙，因?yàn)楸旧韮?nèi)增高就有顯高的特點(diǎn)，那么搭配上短裙、短褲的時(shí)候，就可以顯得腿部線條更長(zhǎng)了。在穿搭的時(shí)候也可以搭配上短款上衣，或者是把T恤、襯衫下擺塞進(jìn)下裝中，這樣可以提高腰線，看起來(lái)更加時(shí)尚。

小腳褲可以達(dá)到很好的修飾腿型的效果，同時(shí)也可以讓腿部線條看起來(lái)更加修長(zhǎng)，那么選擇一雙設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的內(nèi)增高鞋搭配小腳褲也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。上面最好是搭配比較寬松的上衣，采用“上松下緊”的方式增強(qiáng)對(duì)比，從而達(dá)到增高的效果。

內(nèi)增高鞋還可以用來(lái)搭配休閑風(fēng)格的連衣裙，在選擇連衣裙的時(shí)候最好選擇有腰線的設(shè)計(jì)，這樣可以讓我們的身材比例看起來(lái)更好。而且用內(nèi)增高鞋搭配連衣裙的時(shí)候還可以選擇長(zhǎng)款棉襪和雙肩包來(lái)搭配，這樣看起來(lái)會(huì)有一種學(xué)生的感覺(jué)，減齡又活潑。 詳細(xì)>>

增高鞋在穿一段時(shí)間之后最好要清洗一遍，不需要使用化學(xué)溶劑進(jìn)行清洗，可以直接用軟布沾水之后，進(jìn)行擦拭就可以了。同時(shí)還要記住，不要日曬吹風(fēng)，如果增高鞋被雨淋濕了，也不要用電吹風(fēng)吹干，而是用干的軟布進(jìn)行擦拭。長(zhǎng)時(shí)間不穿的增高鞋最好塞入真空內(nèi)膽以防止變形，同時(shí)也要套上防塵袋。詳細(xì)>>

1、每逢節(jié)日活動(dòng)，就到了網(wǎng)購(gòu)達(dá)人們大展身手的時(shí)候了，然而面對(duì)五花八門(mén)的商品、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手？

2、每逢節(jié)日活動(dòng)，就到了網(wǎng)購(gòu)達(dá)人們大展身手的時(shí)候了，然而面對(duì)五花八門(mén)的商品、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手？