【石斛泡水】石斛泡茶的功效 三種石斛煮水的做法推薦

石斛泡茶的功效

石斛對于身體的滋補效果非常的多，泡水喝之后你會發(fā)現(xiàn)身體的體質(zhì)正在不斷的增強，并且減少了患有疾病的可能，除此之外，人體也會越來越年輕，這是因為石斛在進入身體之后能夠有效的修復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)、血管以及代謝系統(tǒng)等等方面的病變可能。另外，日常如果身體出現(xiàn)了手腳麻木或者是乏力的情況，將石斛泡水喝也能夠很好的緩解。具體的石斛泡水喝的功效如下：

第一：增強身體免疫力

石斛具有很好的滋陰養(yǎng)血的效果，這是因為石斛中含有種類非常豐富的多糖類物質(zhì)，所以在進入身體之后能增強免疫力。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還研究發(fā)現(xiàn)，石斛具有提高應(yīng)激能力的效果，對于疲勞還有缺氧的情況具有很好的調(diào)節(jié)作用。

第二：補益脾胃

石斛是一種生活中常見的養(yǎng)胃食物，在我國的諸多中醫(yī)名著中對于石斛的這個藥效都有著非常詳細的記載。在我國的古代，將石斛稱之為腸胃藥，也作為一種治療上腹脹痛等腸胃疾病的常用藥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，食物對于脾胃病中常見的幽門螺桿菌具有很好的抑制作用，而這種細菌是導(dǎo)致脾胃疾病最常見的原因之一。所以說，日常堅持將石斛泡水喝服用，能夠有效的治療多種胃腸道疾病，例如萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍等。

第三：保護肝膽

老中醫(yī)告訴我們，石斛具有利膽作用，服用之后具有很好的滋養(yǎng)肝陰的效果，所以石斛也是一種常見的治療肝膽方面疾病的中藥材。日常生活中，將石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結(jié)石這類型的肝膽疾病。

第四：抵抗風(fēng)濕

在一些濕冷環(huán)境中生活的人群更加容易患有風(fēng)濕，并且人到中年之后身體的各項機能就開始衰退，而陰津也在不斷的減少，這就導(dǎo)致筋骨的功能也開始衰退。石斛能夠很好的起到自養(yǎng)陰液以及強壯筋骨的效果，對于風(fēng)濕具有很好的抵抗以及治療效果。

第五：降低血糖血脂

石斛具有很好的養(yǎng)陰以及潤燥的效果，所以自古以來石斛都是一種治療糖尿病的靈藥?？茖W(xué)家在臨床進行的實驗發(fā)現(xiàn)，石斛在進入身體之后能夠很好的增強身體中胰島素的活性，同時血糖的水平也會降低，令體內(nèi)的血液恢復(fù)正常。所以說，日常將石斛泡水喝能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，同時擴張血管以及降低膽固醇，促進身體健康。

第六：防治腫瘤

科學(xué)家通過實驗發(fā)現(xiàn)，石斛對于一些癌癥或者是惡性腫瘤中所含有的某些細胞具有滅殺作用，抵抗腫瘤的活性，特別是對肺癌、卵巢癌以及白血病等等。如果是腫瘤患者，通過石斛來輔助治療，能夠很好的改善身體的狀況，并且減少化療對于身體所產(chǎn)生的副作用，提高身體免疫力。

第七：保護視力

石斛還具有很好的保護視力以及雙眼的作用，如果是已經(jīng)患有老年白內(nèi)障以及少兒視力問題的人群，每天將石斛泡水喝，對于眼睛具有很好的保護作用，還能夠提高視力。

第八：美容養(yǎng)顏

我國中醫(yī)名著之中將石斛認為是一種具有很好的延年益壽以及美容養(yǎng)顏的中藥材，這是因為石斛中含有多種人體所需要的微量元素，服用之后能夠延長人體的健康壽命。除此之外，隨著年齡的不斷增加，體內(nèi)的陰液也在不斷的減少，這就導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)老化、長皺紋以及變黑的情況。而石斛中所含有的一種粘液質(zhì)，能夠有效的提高皮膚所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，起到美容的效果。

三種石斛煮水的做法推薦

1，石斛麥冬茶：

石斛、麥冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶飲。本方以石斛、麥冬養(yǎng)陰清熱、益胃生津，谷芽消食和中。用于陰虛胃熱，嘔逆少食，咽干口渴，舌光少苔。

2，石斛蔗漿飲：

石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁；甘蔗去皮，切碎略搗，絞取汁液。兩汁混合。頻頻飲用。

本方以石斛養(yǎng)陰清熱、益胃生津，甘蔗清熱除煩、生津止渴。用于熱傷津液，煩熱口渴，舌紅少苔。

3，石斛杞菊湯：

石斛、枸杞子、女貞子各15g，菊花10g。煎湯飲。本方以石斛、菊花養(yǎng)陰清熱、明目，枸杞子、女貞子補養(yǎng)肝腎。用于肝腎陰虛，目昏眼花，視力減退。石斛煮水的功效具有很好的保健養(yǎng)生功效，石斛煮水你可以嘗試喝一點哦。