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冬天養(yǎng)生喝什么酒?冬季喝酒的好處與注意

摘要:寒冷的冬季,約上三五好友,圍著火鍋溫一壺小酒,真是愜意,而且還能舒筋活血、預(yù)防心腦血管疾病、開胃消食等。雖說冬季喝酒有好處,但冬季喝酒稍不注意也會對身體帶來一些危害。那么,冬季喝酒有哪些注意事項(xiàng)呢?冬季喝什么酒好?下面,一起來看看了解下吧!

冬天喝什么酒好

1、白酒

數(shù)千年來,白酒占據(jù)了國人的心智。它以其獨(dú)特的釀造工藝形成特殊的風(fēng)味風(fēng)格,因?yàn)榫凭雀?,特別適合冬天品飲。白酒一般不需要溫飲,這是因?yàn)榘拙频木凭缺旧砭秃芨?,喝下去后身體像是自動發(fā)熱般暖和起來,自然也就達(dá)到了御寒的目的。當(dāng)然,也有人溫飲白酒,認(rèn)為這樣可以降低白酒的烈度比較好入口。不過有時候一些酯類芳香物質(zhì)也會隨之喪失,而且也有人發(fā)現(xiàn)白酒在停止加熱后酒精還會持續(xù)揮發(fā),這樣在飲用時會對眼睛有刺激??傊?,是否溫飲白酒就是個見仁見智的問題了。

2、紅葡萄酒

如果說白葡萄酒是夏天的寵兒,那么紅葡萄酒勢必就是秋冬時的天使了!冷天喝葡萄酒,可以選一款單寧較重,酒精度稍高的重酒體紅葡萄酒,一口下去,立馬就會有身心一熱的感覺。

3、中國黃酒

一般氣溫在10℃以下,黃酒就較適宜溫著喝。將酒具放入沸水中水浴,加溫至40-45℃,這個時候的黃酒不光暖胃活血,酒性散發(fā)得快,人也非常舒服,加入姜絲或話梅都是配搭方式。

4、米酒

和白酒不同的是,在喝米酒的時候喝黃酒一樣,都喜歡溫一下,較典型的例子就是曹操煮酒論英雄和關(guān)羽溫酒斬華雄。究其原因,原來古時候人們喝的都是米酒。由于沒有先進(jìn)的生產(chǎn)工藝,酒中雜質(zhì)一般較多,稍微溫一下可以使其揮發(fā),對人體更有益。

5、威士忌

如果你還停留在威士忌只適合加冰的舊觀念里,那你就out了。威士忌同樣是一種高度酒精飲料,不少人喜歡在冬天喝點(diǎn)威士忌來暖身。值得一提的是,哪怕是在零下30℃,威士忌依然可以保持液態(tài),因此南極探險(xiǎn)家也喜歡隨身帶點(diǎn)威士忌御寒。

6、白蘭地

和威士忌一樣,白蘭地也是世界知名烈酒中的一員。白蘭地的酒精度一般處于35%-60%左右,經(jīng)常用作餐后酒。它不僅可以幫助腸胃消化,還能驅(qū)寒暖身,化瘀解毒,解熱利尿。歐洲人曾毫不吝嗇地夸贊道:“沒有白蘭地的餐宴,就像沒有太陽的春天?!?/p>

7、伏特加

說到暖身,一定不能忘了伏特加!就像每個民族都有自己的酒一樣,每個民族的取暖方式也不盡相同,戰(zhàn)斗民族慣用的方法就是喝伏特加。俄羅斯位于中國以北,相比東北地區(qū),這里的冷天來得更早,持續(xù)時間也往往更長而且更冷。俄羅斯人經(jīng)常喜歡在冷天飲用高濃度的伏特加來驅(qū)走寒氣,一口灌下去,隨即秀出口杯和一聲“哇”叫!伏特加的酒精純度較高,入口就能感受到酒精帶來的灼熱感。加之伏特加無色且清淡,唯有高酒精如烈焰般的燒喉刺激,這形成了伏特加獨(dú)具一格的特色,更深入到了俄羅斯人骨子里。俄羅斯人那么喜歡喝伏特加,也難怪會被稱作戰(zhàn)斗民族。

8、清酒

說到泡溫泉,在雨雪中的露天湯里感受溫度“極與極”之間的對比,再加上一杯冰得恰到好處的清酒,極易讓人感嘆“人生之幸莫過于此”。若是初試日本清酒,認(rèn)清酒標(biāo)較重要?!疤囟Q酒”與“特定名稱酒以外”直接將清酒分為高低兩大類。后者通常是以溫?zé)犸嬘茫罢叩暮确ǜ鼮樨S富,冷凍、室溫、溫?zé)犸嬘枚几饔幸环L(fēng)味,具體可根據(jù)酒標(biāo)所示進(jìn)行,日本人的事無巨細(xì)在這點(diǎn)上也表露無遺。

冬天喝酒的好處

1、舒經(jīng)活血

酒能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán),具有舒筋通絡(luò)、活血化淤的功效。適量飲用,還可減緩風(fēng)寒濕痹,關(guān)節(jié)酸痛,屈伸不利。

2、開胃消食

在進(jìn)餐的同時,飲用適量的酒,能夠增進(jìn)食欲,促進(jìn)食物的消化。

3、消除疲勞,促進(jìn)睡眠

適量飲酒,能夠通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用,起到消除疲勞,松弛神經(jīng)的功效。有失眠者睡前飲少量酒,有利于睡眠。

4、預(yù)防心血管疾病

適量飲用酒,能夠增加人體血液內(nèi)的高密度脂蛋白,而高密度脂蛋白又能將可導(dǎo)致心血管病的低密度脂蛋白等,從血管和冠狀動脈中轉(zhuǎn)移,從而便可有效的減少冠狀動脈內(nèi)膽固醇沉積,預(yù)防心血管病。

5、促新陳代謝

酒能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán),從而還可以達(dá)到促進(jìn)人體新陳代謝的作用。對于全身血液都能有一定的貫通作用。

冬季喝酒注意事項(xiàng)

1、不宜喝啤酒

冬天的時候,要想喝酒,建議喝白酒,不建議喝啤酒。啤酒在冬天喝過涼,對胃部的刺激相當(dāng)大。針對不同的體質(zhì),養(yǎng)生酒的選擇也不同,所以最好去咨詢醫(yī)生的意見,不要盲目選擇。

2、酒要溫?zé)?/p>

冬天如果選擇喝酒的話,一定要記得,不管在哪里,最好都把要喝的酒能用溫水熱一下再喝,這樣,不會因?yàn)槔渚贫鴤轿迮K。當(dāng)然,酒也不要過熱,否則影響口感。

3、因人而異

冬季想要靠喝酒取暖,是一種假象。是因?yàn)榫凭楸陨窠?jīng),對外界溫度不敏感而已。尤其是一些特殊體質(zhì)或者是有疾病的人是不適合在冬天喝酒的,例如,胃腸有毛病或者有呼吸疾病的。

4、室溫合適

許多人冬天喝酒,也會選擇在室外,這是很危險(xiǎn)的一件事情,本身酒就有很強(qiáng)的刺激性,對人體有麻痹的作用。所以,冬天喝酒最好選擇在室內(nèi),不過空調(diào)的溫度不要調(diào)得太高,在外面喝酒的話,也建議不要選擇過高溫度的地方。溫和適度才重要。

5、不宜獨(dú)飲

冬天喝酒,記得,最好是能三五成群,不建議一個人喝酒。一是冬天一個人喝酒,易出現(xiàn)意外,二是冬天喝酒一個人會造成情緒郁悶等。所以,如果想喝,最好找朋友一起。

6、酒前進(jìn)食

為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害,減少脂肪肝的發(fā)生,喝酒前最好先吃點(diǎn)東西,比如喝一杯牛奶,或者吃點(diǎn)雞蛋和肉,因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合,發(fā)生反應(yīng),減少對酒精的吸收。

7、適可而止

冬天喝少量酒是對身體有益的,能夠起到舒筋活血、開胃生津的效果。不過切記,喝酒適可而止,過量飲酒會對肝臟造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。酒前三粒舒邦,解酒又護(hù)肝,記得家中常備。

冬季喝酒禁忌

1、不宜太熱

冬天選擇喝酒,不適合選擇在溫度較高的地方,所以,如果在家里喝酒的話,空調(diào)的溫度不要調(diào)得太高,在外面喝酒的話,也建議不要選擇過高溫度的地方,溫和適度才重要。

2、熏制食品不宜作下酒菜

在冬季,不少市民喜歡將雞肉、牛肉、豬肉等煙熏或腌制成香腸、臘肉,并當(dāng)做冬季的下酒菜。其實(shí),將熏制食品作為下酒菜并不科學(xué)。因?yàn)樗鼈兯膩喯醢泛蜕剌^高,在與葡萄酒同食后,會與酒精發(fā)生作用,不僅會刺激口腔與食道內(nèi)的黏膜,還可能導(dǎo)致肝臟受損,甚至引發(fā)癌癥等惡性病變。

3、切忌大口豪飲

適量飲用酒可以養(yǎng)生,但過度飲用酒,不僅不利于身體健康,還會損害身心健康。過量的酒容易造成人體神經(jīng)系統(tǒng)受損,導(dǎo)致記憶力衰退、精力不集中、判斷力下降等后果。過度飲酒還可能刺激消化系統(tǒng),導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病,加重肝炎、肝硬化等疾病。

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