常見病/小病
頭暈耳鳴是什么原因
1、疾病原因
高血壓、低血壓、貧血、冠心病、動脈硬化、腦血栓、血管瘤、動-靜脈瘤。這類病常引起博動性耳鳴，與脈搏一致。
頸椎骨質(zhì)增生或椎間盤突出壓迫椎A。
頭部外傷、腦震蕩、腦炎、腦膜炎。這類病常引起耳鳴及高頻聽力下降的感音神經(jīng)聾。
焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等。
甲亢、甲減、糖尿病、高血脂癥、纖維束或微量元素缺乏。
其他如腎病、婦科病、胃腸病也可引起耳鳴。
2、耳部原因
中耳及內(nèi)耳疾：不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏癥等，一般感冒病毒也會入侵內(nèi)耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現(xiàn)象。
耵聹栓塞外耳道、外耳道濕疹、鼓膜炎、中耳炎、耳咽管功能不良。這類病引起的耳鳴一般不嚴(yán)重，病因去除后耳鳴多可消失。
梅尼埃病、噪聲性聾、耳毒性饕物中毒、突聾等。這類病引起的耳鳴比較嚴(yán)重。
Hunter綜合證，聽神經(jīng)炎、聽神經(jīng)病，聽神經(jīng)瘤。一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。
3、心理精神原因
人的耳鳴與人的心理精神有著一定的練習(xí)，比如在人受到了意外事件的強烈刺激時會導(dǎo)致耳鳴癥狀。精神情緒緊張，情緒波動，憂郁或者是過度勞累等都會導(dǎo)致耳鳴癥狀加重。然而在耳鳴的時候患者的情緒和心理狀態(tài)也會受到影響，這是這樣而導(dǎo)致癥狀會惡性地循環(huán)。所以要消除耳鳴需隨時保持愉快的心情。
4、噪音原因
一些生活中常常處在噪音環(huán)境中的人是耳鳴癥狀高發(fā)的對象，與噪聲接觸的時間增加則耳鳴率也會增加。對于原本就有耳鳴癥狀的患者，噪音很有可能會加重耳鳴的癥狀，但是也有可能會使得原病情得到緩解減輕，還有可能會促發(fā)另外的一種耳鳴癥狀。在臨床上，通常采用掩蔽聲來治療耳鳴。
頭暈耳鳴治療
1、減敏療法
深受耳鳴困擾的人大多是內(nèi)耳受傷，又認(rèn)為耳鳴會威脅身體健康，因此感覺到耳鳴的存在。“耳鳴減敏療法”就是把這種對耳鳴過度敏感的現(xiàn)象，“減敏”掉，讓患者忽略耳鳴的存在，不再受到困擾。
頭暈耳鳴的治療減敏療法的第一步，就是心理治療，告知患者耳鳴是內(nèi)耳受傷的警訊，不過，不會對身體產(chǎn)生威脅，可以把這個聲音忽略，當(dāng)作和自己沒有關(guān)系，不感覺到它的存在。
2、物理治療
可以利用愛諾康中藥枕頭的物理療法。跟一般人希望處于安靜的狀態(tài)下相反，耳鳴的物理治療要病人避免處在安靜環(huán)境下，在家里盡量放音樂、看電視、說話，或利用可以持續(xù)發(fā)出聲音的耳鳴治療器，讓患者處在背景聲音大一點的環(huán)境中，就可以盡量不聽到耳鳴。有嚴(yán)重聽力障礙者，則應(yīng)考慮配戴助聽器。
3、中醫(yī)治療
烏靈參（Xylariasp）是生長在土棲白蟻巢中的一種真菌的菌核。主要成分有蛋白質(zhì)、多糖、無機元素、維生素、核苷類等。據(jù)四川中藥志[1]記載，烏靈參具有利尿，補心神，治失眠，吐血及產(chǎn)后失血等藥用價值。
4、疾病食療
鴿芪參湯
用料：鴿子1只，黃芪30克，黨參30克。
制作：三料共煮，飲湯食肉。
功效：適用于腦部血液供應(yīng)不足而引起的眩暈。
桂圓紅棗湯
用料：桂圓肉10克，炒棗仁10克，紅棗10枚，冰糖適量。
制作：將上述用料同煮、燉湯，每天臨睡前服用。
功效：適用于氣血兩虛性眩暈。
芝麻大米粥
用料：炒熟黑芝麻30克，大料50克，白糖適量，大米適量。
制作：熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥，待煮沸后，調(diào)入芝麻。燜2～3分鐘后，再放入白糖。早晚溫食。功效適用于腎虛性眩暈。
四彩湯
用料：茶菊花15克，枸杞子l0克，甘草5克，決明子10克。
制作：以上四種料加水適量煎湯，當(dāng)茶飲。
頭暈耳鳴護(hù)理
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。
頭暈耳鳴預(yù)防
1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。
2、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
3、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
4、發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動。
5、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
6、保持心情舒暢，防止七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚過度。
7、最好不要有喝酒抽煙的習(xí)慣，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
8、臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。
9、經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài)；而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用?？伸畈娚?。
10、長期臥床患者，臥床期間，應(yīng)積極開始功能鍛煉，可活動的肢體要適度活動，提高血管的順應(yīng)性；
11、保證供給機體足夠的熱量，在進(jìn)行長時間運動或比賽前，應(yīng)服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等癥狀。
12、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁，有調(diào)查表明此種果汁有益于預(yù)防冠心病及腦血管病的發(fā)生。
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