中低收入
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普通的工薪階層每個(gè)月辛辛苦苦賺的那點(diǎn)錢，有很大一部分都花在了吃飯上面了。光是吃飯就花這么多錢，都不敢有別的娛樂(lè)花銷，生活水平層次也高不到哪里去。其實(shí)吃飯只要吃得對(duì)，有方法，完全可以節(jié)省一大筆錢。在家可以選擇經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的食材，外面餐廳也有不少平民美食，就算點(diǎn)外賣也可以領(lǐng)取各種優(yōu)惠。本期專題為大家介紹經(jīng)濟(jì)家常菜譜與外出覓食攻略，讓你吃得便宜又美味。
街上有各種各樣的快餐小吃店，其實(shí)最常見(jiàn)的應(yīng)該就是這種黃燜雞米飯了。以雞肉為主，也可以選擇一些喜歡的蔬菜加在里面，有菜有肉，價(jià)格也就十幾二十塊。
有很多室內(nèi)燒烤店除了燒烤還會(huì)有一些小粥和小菜，兩個(gè)人點(diǎn)上一些燒烤，喝上一些小粥就已經(jīng)吃飽了。
吃冒菜的時(shí)候是可以選擇自己喜歡的菜品，可葷可素，喜歡吃什么就可以拿上一些什么，有菜有肉還能吃上一些米飯。
沙縣小吃聞名全國(guó)，開(kāi)在城市的各個(gè)角落里。點(diǎn)上一份水餃或者云吞也就在5-10塊錢之間，套餐或者炒米粉也就才十來(lái)塊錢一份。
蘭州拉面是可以與沙縣媲美的全國(guó)連鎖餐飲，物美價(jià)廉，一份拉面不到十塊錢，就可以吃的很飽了，湯清蔥白，加上香味十足的牛肉，一級(jí)棒。
當(dāng)?shù)氐膽?yīng)季水果相對(duì)還是比較便宜的，比如夏季就吃西瓜，桃，甜瓜，秋季吃梨，桔子，香蕉。
要吃的營(yíng)養(yǎng)很簡(jiǎn)單，就是要講究各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡，每天搭配多樣不同的食材就能做到。要吃的便宜也不難。
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