一、籃球護腿套的作用

1、預防腿部靜脈曲張，支持小腿肌的肌耐力很穩(wěn)定，對已經(jīng)靜脈曲張的腿部有減緩壓力的作用，可以減弱膝蓋的緩沖壓力，也能有效防護膝蓋的被撞擊力度。

2、提高和保持你的腿部肌肉在你自己不發(fā)力的時候的強度，從而提高反應速度并且減低受傷的可能性。一是為了提高肌肉的運動表現(xiàn) ，另一個就是低溫環(huán)境運動的不影響關節(jié)運動的保暖措施了。小腿束套，預防小腳關節(jié)受傷，提供肌肉支撐及保護作用，可用于各種運動。

所以打籃球時戴護腿比起一般寬松運動褲可以增加運動員的敏捷性，建議敏捷性運動項目的選手可選用運動束小腿套幫助增加小腿的敏捷反應，而且對于跳躍性運動項目籃球也可使用小腿套改善落地時后的平衡，減低落地時腳踝受傷的風險。

二、籃球護腿怎么穿

1、大多數(shù)的腿套，在拿到時也請注意腿套的正反方面，或者是自己的腿套的商標logo朝外即可。

2、所以整理好自己的下裝。也可以根據(jù)自己的喜好做一些調整。

3、從腳前端套上。

4、一點點的向上移動，套上。

5、到自己覺得合適的位置了，然后伸展開即可。

6、調整自己的腿套的平整，至自己舒服即可。