一、家里有必要買力量訓練設備嗎

力量訓練設備是用來進行力量訓練的健身器材設備，一般在健身房會有很多力量訓練器材，很多朋友不喜歡去健身房鍛煉，想在家里進行力量訓練，那么家里買力量訓練設備有必要嗎？

力量訓練一般分為徒手和器械兩類，鍛煉肌肉力量，不一定需要器械，只要方法得當徒手也能練好；當然有器械最好，畢竟訓練手段多樣，效果更好，如果家里有足夠大的地方放力量訓練器材，也有閑錢購買的話，可以考慮買幾個力量訓練器材或買綜合力量訓練器材回來放在家里，方便訓練。

當然，如果家里地方不大的話，也可以只買啞鈴等比較小型的力量訓練器材回來，要使用其他力量訓練設備的話，去健身房更方便，成本也更低。

二、力量訓練器材哪里有賣的

家里進行力量訓練的話，可以考慮買一些力量訓練器材回來，那么哪里能買到力量訓練器材呢？

一般來說，小型的力量訓練器材，像啞鈴、壺鈴、彈力帶之類的，在超市的運動區(qū)就可以買到；而像大些的力量訓練設備，如TRX懸掛訓練器、綜合力量訓練器材、蝴蝶機等，可能需要到專門的力量訓練器材專賣店才能買到。除了線下購買渠道以外，大家也可以通過線上的各大電商平臺進行挑選，可選擇性更多一些，送貨上門也更方便。

三、家用力量訓練器材選購要注意什么

在選購家用型的力量訓練器材的時候，主要應注意以下幾點：

1、設計是否合理、結構是否嚴整、功能是否獨特、外觀是否漂亮。

2、加減重量是否方便、卡箍是否堅實。

3、占地面積多少，會不會影響家居環(huán)境的布置。

4、價格高不高。