作為第一段添加輔食的時(shí)期，選擇適合寶寶口感的輔食很重要。maigoo小編建議盡量選擇口感天然、接近母乳的輔食來開始。另外先從液狀和糊狀進(jìn)行喂食，最好是素菜和淀粉，如蔬菜泥、米粉等，由稀到稠，讓寶寶先學(xué)會(huì)如何吞咽。適應(yīng)米粉后可再在原來基本上添加一些泥狀的蔬菜或是水果，有助于寶寶消化。

這個(gè)時(shí)候，寶寶已經(jīng)開始長牙了，maigoo小編建議可以嘗試添加肉類輔食。如：雞肉泥、新鮮的蔬菜泥可以鍛煉孩子的咀嚼能力，適當(dāng)?shù)奶砑虞o食的粘稠度，食量也由少到多慢慢變化，家長應(yīng)時(shí)刻關(guān)注孩子的動(dòng)態(tài)，如果平時(shí)喂入的量滿足不了寶寶就應(yīng)該添加幾勺食量了。如果寶寶對某些食物存在抗拒時(shí)，可為寶寶多多更換幾輔食的攝入。

這個(gè)時(shí)候肉類和素類的輔食，孩子已經(jīng)學(xué)會(huì)怎么食用了，也讓寶寶盡量多地接觸各種食品，接下來就該從糊狀食物到成人食物過渡了，這時(shí)候食物應(yīng)以碎屑狀為主，比如：饅頭片、包子、米粥等，肉泥和菜泥也可以換成碎肉和碎菜，還是以寶寶能接受為主。maigoo小編建議這階段可以讓寶寶嘗試用手吃煮熟蔬菜和軟的、熟透了的水果就是不錯(cuò)的選擇。

這時(shí)候?qū)殞毜哪７铝Ψ浅?qiáng)，看見大人吃的東西可能也會(huì)要求吃。孩子能吃的的食物也越來越多，與成人食物接近了，只是寶寶的食物要稍微軟一些，并且以清淡少鹽少油為主。美媽們做飯時(shí)可以先將寶寶吃的部分煮熟后拿出來，在大人吃的那部分添加一些鹽和調(diào)料，鍛煉寶寶的飲食逐漸加入大家庭中。

1、應(yīng)遵循從少到多、從稀到稠和易咀嚼、易消化的原則來挑選輔食。

2、嬰兒添加輔食時(shí)間最早是四個(gè)月，最晚是八個(gè)月。

3、寶寶輔食避免添加鹽、辣椒、味精等調(diào)味制品，食用這些會(huì)使寶寶身體發(fā)育受阻，還會(huì)引發(fā)寶寶挑食，偏食的情況。海鮮制品也應(yīng)避免讓孩子進(jìn)食。

4、給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做，也應(yīng)將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒進(jìn)入寶寶體內(nèi)，引起疾病。

5、如果寶寶出現(xiàn)皮膚紅腫，有濕疹，應(yīng)停止添加這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應(yīng)暫停添加這種輔食，待其大便正常，無消化不良癥狀后，再逐漸添加，但量要小。

6、輔食的食材要新鮮，最好是家長自制輔食，新鮮食材也不會(huì)刺激到寶寶的味蕾，更加有利于腸胃的吸收和健康。