一、外用珍珠粉的用法

1、粉餅法：每天早上在潔完面之后，進行好日常的護膚步驟，然后再用粉撲蘸取適量珍珠粉，輕撲在面部即可。

2、美白法：取適量的珍珠粉和面霜或者是防曬霜調(diào)和，然后再均勻涂抹在面部，這樣既可以讓面霜和防曬霜發(fā)揮出原本的效果，還可以幫助肌膚美白。

3、祛痘法：在每天晚上睡覺之前，首先徹底清潔皮膚，然后在痘痘處涂抹上水和珍珠粉，以蓋住痘痘為準，第二天早上再用清水沖洗干凈即可。

4、面膜法：如果將珍珠粉用來做面膜的話，可以取珍珠粉和雞蛋清、香蕉或者是蘆薈等混合均勻，然后涂抹在面部及頸部，耐心等待20-30分鐘之后用清水沖洗干凈，進行日常的護膚步驟即可。

5、定妝法：珍珠粉還可以用來定妝，在化完妝之后，取適量珍珠粉均勻抹在面部，然后等待10分鐘左右，用化妝刷將面部的余粉掃除干凈即可。

6、潤膚水：珍珠粉還可以用來做潤膚水，在每天臨睡之前，取0.3g珍珠粉與潤膚水混合，再輕拍在面部。這樣能夠讓肌膚得到更好的休息，在夜間恢復至更好的狀態(tài)。

二、內(nèi)服珍珠粉怎么用效果好

1、含服法：早餐或者是臨睡前取0.3-0.6g(1-2調(diào)羹)珍珠粉，舌下含服或者是用溫開水送服。長期堅持下來的話，能夠有效改善睡眠，還可以讓肌膚變得更加白皙透亮。

2、牛奶法：在早餐或者是臨睡前取0.3-0.6g(1-2調(diào)羹)珍珠粉倒入牛奶中，攪拌均勻之后再飲用。長期堅持能夠幫助入眠，還能夠美白嫩膚喲~

3、蜂蜜法：取適量的珍珠粉和蜂蜜攪拌在一起，再加入溫開水沖開之后直接飲用即可，這個方法適合不喜歡珍珠粉腥味的人。同時如果是睡眠不好的人，還可以加入適量牛奶，能夠改善睡眠。

4、茶水法：取適量的茶葉加入沸水泡開，再用泡好的茶水送服適量珍珠粉。長期堅持能夠有效的美容養(yǎng)顏，增加肌膚彈性，非常適合初老肌膚。

三、內(nèi)服珍珠粉的禁忌

1、寒性體質(zhì)不宜內(nèi)服

珍珠粉屬于涼性藥物，所以只有燥熱體質(zhì)的人才適合內(nèi)服珍珠粉。而且在服用的時候最好事先咨詢一下專業(yè)人士，以免引起不必要的健康隱患喲~

2、不宜長期內(nèi)服

因為珍珠粉屬于涼性藥物，而很多女性都屬于寒性體質(zhì)，如果長期服用的話會引起出現(xiàn)消化不良、腹瀉、四肢發(fā)冷或者是面色蠟黃等癥狀，所以不建議長期內(nèi)服珍珠粉。

3、有以下疾病不能內(nèi)服

如果是體質(zhì)偏寒、胃寒或者是結(jié)石癥患者內(nèi)服珍珠粉都有可能會引起不適，所以不建議內(nèi)服。同時提醒大家在內(nèi)服珍珠粉之前，最好是咨詢專業(yè)的醫(yī)生看能不能服用再做決定

四、食用珍珠的注意事項

1、珍珠粉屬于涼性中藥，并不是每個人都適合服用。擅自服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能給人體帶來健康隱患。

2、珍珠粉適合燥熱體質(zhì)的人。由于不少女性屬于寒性體質(zhì)，長期服用珍珠粉，非但達不到強身健體、美容養(yǎng)顏之功效，還會引起消化不良、連續(xù)腹瀉、四肢發(fā)冷、面色蠟黃等癥狀。一般體質(zhì)偏寒、胃偏寒和結(jié)石患者不適合服用珍珠粉。

3、在內(nèi)服珍珠粉前一定要找中醫(yī)把脈，辨明自身屬于哪種體質(zhì)后，再決定是否內(nèi)服。因此，醫(yī)生建議珍珠粉外敷比較安全，不過，第一次使用前最好還是在耳后做個皮試。

4、珍珠粉如果內(nèi)服，一定要選擇優(yōu)質(zhì)的珍珠粉品牌，同時選擇顆粒細小的，這樣內(nèi)服容易吸收，外敷也不會堵塞毛孔。提醒：最好選擇天然的正宗珍珠末粉，不要選那些化學法制造的珍珠粉，真正的珍珠粉應該是偏灰的白色，且有淡淡的腥味，入口即化。

5、珍珠粉不宜與草酸類食物(如菠菜)同食，以免引發(fā)結(jié)石。珍珠粉性涼，故女性在月經(jīng)期間宜停用，孕婦及脾胃虛寒者慎用。過敏體質(zhì)者，尤其是已發(fā)現(xiàn)對珍珠過敏者，應忌用。