薰衣草精油是一種常見的精油，是由薰衣草提煉而成的天然精油，具有助睡眠、消除疲勞、處理燙傷、婦科抗菌、消除痛經(jīng)、衣物防蟲、安定情緒、緩解皮膚病等作用。薰衣草精油雖然有很多好處，但是使用不當(dāng)，也會使人過敏，接下來就一起來看看薰衣草精油的功效與副作用吧。

檸檬清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解煩躁，凈化空氣。檸檬精油對于皮膚及身體也有很多積極的調(diào)理作用。檸檬精油中的檸檬烯特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。檸檬精油的使用方法也很多樣，沐浴、按摩、香薰、搭配護(hù)膚品等。需要注意的是檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用后若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉淀。

橄欖油在西方被稱為“液體黃金"、 “植物油皇后”、“地中海甘露”，由于供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態(tài)的形式供人類食用的木本植物油，所以橄欖油中含有極高的不飽和脂肪酸，不僅適宜于烹調(diào)，也可用于美容和醫(yī)療，從而被視為最健康的食用油。

隨著生活水平的提高，做SPA已經(jīng)成為非常普遍的一件事情了，而不管是什么樣的spa，精油都是必不可少的。那么SPA精油的種類有哪些呢？做SPA哪種精油最好呢？下面，小編為大家分享各種SPA精油的作用及功效，并推薦一些好用的SPA精油，讓您在家也能輕松做spa，享受高品質(zhì)生活。

洋甘菊精油蒸餾自花朵，安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。在泡腳的熱水中滴入幾滴洋甘菊精油，可以達(dá)到活血經(jīng)絡(luò)的目的，還能達(dá)到去除腳氣腳臭的效果。洋甘菊因產(chǎn)地不同、功效不同而分為兩種：羅馬甘菊和德國甘菊。下面就一起看看洋甘菊精油的使用和療效。