蒸汽眼罩能舒緩眼周緊張的肌肉，幫助更好地入睡，讓睡眠更加安穩(wěn)。盯著電腦手機屏幕看久了，就會覺得眼睛酸澀疲勞，但是上班比較忙有又沒有太多的時間去放松，所以這就成了困擾大家的一個問題。因此，越來越多的人使用蒸汽眼罩來緩解用眼疲勞。蒸汽眼罩帶有自發(fā)熱功能，一般能夠?qū)囟瓤刂圃?0攝氏度左右，持續(xù)發(fā)熱半小時，而后就會停止發(fā)熱，所以蒸汽眼罩是可以戴一夜的。

戴眼罩的原理就是營造出類似黑夜的環(huán)境中，從而給人提供一個良好的睡眠環(huán)境。有的人在白天很難睡好，不妨戴一個眼罩，黑暗的環(huán)境中會促進人體分泌出一種叫做褪黑激素的物質(zhì)，這種物質(zhì)會促使人們快速入眠。冰敷眼罩能對眼周圍起到冰敷作用，睡前可以冷敷十幾分鐘，戴著睡覺可能會壓迫眼球，效果因人而異，但是也沒有什么副作用。

眼罩是戴在眼睛上起保護或遮光作用的東西，現(xiàn)在已成為時尚的用品，在生活旅行當(dāng)中有消除疲勞的重要作用。目前眼罩分為遮光眼罩、保健眼罩和多功能眼罩這三類，一般眼罩的布料有真絲、純棉、莫代爾等幾種。使用遮光眼罩要注意，必須保證在安全的環(huán)境下使用，否則由于不能及時對危險因素做出反應(yīng)，而導(dǎo)致危險發(fā)生。下面一起詳細(xì)了解一下遮光眼罩的相關(guān)知識吧。

睡眠眼罩如何選購？晚上的時候，有些人對于光線是特別的敏感的，所以如果一旦在一些有光線存在的房間睡覺的話，我們肯定是不能夠睡好的。這時候?qū)τ谶@些人來說，可能睡覺的時候就需要一個睡眠的眼罩。眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起來，一定要松緊合適，并且透氣性好。

黃疸分為生理性和病理性，一般新生兒出現(xiàn)的是生理性黃疸，并且這種生理性黃疸可自愈，不用太多的人為干涉。如果是病理性黃疸，就需要照藍(lán)光，照藍(lán)光的過程中一定要佩戴眼罩防止對眼部的損傷；會陰部也要遮蓋以避免粘膜受損。照藍(lán)光時注意藍(lán)光箱的溫度，避免溫度過高；多給孩子喝水補充水分。