一、枸杞玫瑰花茶怎么泡

材料：干玫瑰、枸杞子、蜂蜜（或冰糖）。

做法：玫瑰花在開水中煮1分鐘，然后撈出；和枸杞子一起入杯中沸水沖泡；溫?zé)岷笳{(diào)入蜂蜜（或冰糖）飲用。

二、玫瑰枸杞茶的功效與作用

玫瑰花茶的功效

1、美容護(hù)膚。對(duì)美容護(hù)膚深有研究的你，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)玫瑰花在美容護(hù)膚界的地位。長(zhǎng)期飲用玫瑰花茶有促進(jìn)血液循環(huán)的心作用，能消除色斑，使臉部呈現(xiàn)白里透紅的效果。玫瑰花還能對(duì)抗自由基，減少女性臉部皺紋，延緩肌膚衰老癥。

2、調(diào)養(yǎng)身體。玫瑰花茶之所以能夠成為女性朋友們的心頭之好，還在于它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)用價(jià)值。玫瑰花中含有多種維生素，能夠調(diào)養(yǎng)人體的一些器官，疏肝解郁、行氣活血。月經(jīng)期間的女性通過飲用玫瑰花茶一定程度上能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解煩躁情緒。

3、調(diào)節(jié)情緒。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，多喝點(diǎn)玫瑰花茶，可安撫、穩(wěn)定情緒。

枸杞茶的功效

1、抗衰老。枸杞子可對(duì)抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。

2、養(yǎng)肝明目。枸杞茶中的枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。因此實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。

三、玫瑰枸杞茶上火嗎

枸杞、玫瑰都屬溫性食物，兩者結(jié)合，無(wú)疑是將這種溫性放大，因此喝多了是容易引起上火的。為了避免上火，可以在沖泡的時(shí)候加入一兩朵小菊花，菊花屬寒性，可中和枸杞玫瑰花茶帶來(lái)的熱效應(yīng)。

四、喝玫瑰枸杞茶的注意事項(xiàng)

1、一般來(lái)說，枸杞玫瑰花茶趁熱飲用是最好的了，因?yàn)槊倒寤ㄔ陂_水中浸泡得越久，有害物質(zhì)也有可能會(huì)被浸泡出來(lái)，這時(shí)候飲用是不利于人體健康的。

2、隔夜的枸杞玫瑰花茶是不宜飲用的，這時(shí)候茶中已經(jīng)含有一些有害物質(zhì)，長(zhǎng)期如此飲用會(huì)危害到身體健康。即便是喝其他的茶類也是如此。

3、另外，枸杞玫瑰花茶也不宜多喝，多喝容易引起身體不適，建議每次取至多15克玫瑰花及少量枸杞即可。

4、還需要注意的是，女性在經(jīng)期的時(shí)候最好不要飲用枸杞玫瑰花茶，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多。