竹黃蜜酒：蜂蜜150g，竹黃25g，白酒1800g，蜂蜜與竹黃浸入白酒7天后，取酒飲服，每次飲30～40g，日2次。具止喘功效。適治慢性支氣管炎，服后數(shù)日可止喘。服用期應(yīng)忌辛、辣、冷等食物。

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①氣血雙虧者可選用龍鳳酒、山雞大補(bǔ)酒、益壽補(bǔ)酒、八珍酒、十全大補(bǔ)酒等。

②脾氣虛弱者可選用人參酒、當(dāng)歸北芪灑、長(zhǎng)壽補(bǔ)酒、參桂養(yǎng)營(yíng)酒等。

③肝腎陰虛者可選用當(dāng)歸酒、枸杞子酒、蛤蟻酒。構(gòu)圓酒等。

④腎陽(yáng)虧損者可選用羊羔補(bǔ)酒、龜齡集酒、參茸酒、三鞭酒等。

蜂王漿：有滋補(bǔ)，強(qiáng)壯，益肝，健脾的功效；

刺五加：補(bǔ)中益精、堅(jiān)筋骨、強(qiáng)志意；

紅棗：健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神；

枸杞子：養(yǎng)肝，滋腎，益精明目；

靈芝：可養(yǎng)心安神，養(yǎng)肺益氣，理氣化淤;

其他抗衰老中藥： 人參、何首烏、黃芪、三七、蓮子

肉蓯蓉：壯陽(yáng)補(bǔ)腎、調(diào)經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能；

黑豆：益脾補(bǔ)腎，止咳平喘；

海參：提高記憶力、延緩性腺衰老、防止動(dòng)脈硬化；

海馬：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、調(diào)氣活血、舒筋活絡(luò)；

鹿茸：抗疲勞、增強(qiáng)耐寒能力、補(bǔ)腎、益陽(yáng);

其他補(bǔ)腎中藥： 冬蟲夏草、蜂蜜、人參、枸杞子、蓮子、何首烏

銀耳：護(hù)發(fā)、補(bǔ)充能量、健腦、提高免疫力；

阿膠：補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血；

玫瑰花茶：舒肝解郁，和血調(diào)經(jīng)；

燕窩：補(bǔ)肺養(yǎng)陰、美容、補(bǔ)虛養(yǎng)胃；

其他補(bǔ)氣血中藥： 鹿茸、枸杞子、人參、紅棗

秘方之一：酸石榴、五倍子、芝麻葉，研粗末，浸入鐵器存裝的水內(nèi)，取汁外涂。（《神效名方》）

秘方之二：白僵蠶、零陵香、百藥煎、白芨、青黛、白芷、滑石、甘松。共研細(xì)末，水煎取汁外涂。（《經(jīng)驗(yàn)秘方》）

失眠配方

用藥：吳茱萸40g 米醋(白醋)適量

用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

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常見祛痘中藥： 金銀花、野菊花、連翹、單身、苦參、地榆 【MORE+】

常見祛斑中藥： 薏仁、靈芝、人參、白芷、珍珠、蒺藜、茯苓、龍膽根 【MORE+】

配方一：枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2、6千克。

配方二：馬尾連、茯苓、白術(shù)、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用于肥胖者濕熱互結(jié)在腸胃，以化濁利濕通便。 【MORE+】

從藥店采購(gòu)白芨粉、白術(shù)粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取適量用白醋調(diào)勻，蜂蜜潤(rùn)膚之后均勻地敷于臉部之上，待水分吸收后洗凈即可。

更多中藥美白面膜：七白膏面膜、杏仁面膜、玫瑰活膚面膜、銀耳面膜、綠豆面膜、白芷面膜、蘆薈面膜、桃子香面膜 【MORE+】

蔓荊油6000毫升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁37.5克，白術(shù)4000克，細(xì)辛37.5克，竹茹1500克，竹葉切1000克，白茯苓22.5克，靡蕪花22、5克，羊髓1000克(以水浸去赤脈)。本方活血散風(fēng)，潤(rùn)面除皺，對(duì)于面赤多皺紋及褐色素沉著者尤宜。

更多中醫(yī)去皺秘方：杏仁面脂、三花除皺液、冬瓜洗面藥、潤(rùn)膚祛斑膏、艷容膏 【MORE+】

推拿的功效：活血止痛，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機(jī)能，調(diào)和陰陽(yáng)，消除疲勞，緩解壓力

推拿注意事項(xiàng)：身心放松、取穴準(zhǔn)確、用力恰當(dāng)、循序漸進(jìn)、持之以恒 【MORE+】

拔火罐的功效：行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛、促進(jìn)局部血液循環(huán)。

拔罐注意事項(xiàng)：過飽、過饑、過渴、醉酒不宜拔罐 【MORE+】

刮痧的功效：調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒、祛痰解痙、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)

刮痧方法：以光邊瓷器，蘸香油刮頸項(xiàng)、胸背、肋間等處，刮至皮膚呈紅赤色為度。 【MORE+】

針灸的功效：疏通經(jīng)絡(luò)，使機(jī)體從陰陽(yáng)失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。

針灸注意事項(xiàng)：疲勞、精神高度緊張、饑餓者、出血性疾病不宜針刺 【MORE+】

艾灸的功效：調(diào)和陰陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪、行氣活血，消瘀散結(jié)，溫陽(yáng)補(bǔ)虛

艾灸注意事項(xiàng)：艾灸點(diǎn)火后不可懸空過久；艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手洗澡 【MORE+】