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老年安全防范手冊 居家注意 防盜防騙 家庭相處要有大智慧

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員234號 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權聲明 0
  • 進入垂暮之年之后,老年人的身心健康是整個家庭關心的事情,除了身體機能的下降,身體素質開始不如年輕人好,還有很多老年人一時之間心理上無法正確面對和認識衰老,由此產生了很多的消極思想,封閉自己,長此以往對老人的心理健康十分不利,這些問題都需要子女時刻去關注,同時也要告知老人一些日常的安全意識防范技巧。那么,老人安全教育有哪些內容呢?一起來看看老人生活智慧,讓老年人老有所安。

老人居家意外防范
  • 老人防跌倒

    老人容易跌倒原因:視力減退;平衡能力下降;肌肉力量和關節(jié)靈活性下降;環(huán)境因素等。

    老人跌倒后處理:不要著急爬起來,大聲請求幫助,如有傷口及時止血包扎。

    老人如何預防跌倒:避免走不平路面;家中安裝照明燈;穿合腳的鞋;視力下降者佩戴眼鏡。【查看詳細>>】

  • 老人防燙傷

    老人燙傷后處理流程:用自來水沖洗傷口;涂藥并用紗布進行包扎;保護傷口防止感染等。

    老人如何預防燙傷:食用熱湯時溫度要適宜;老人倒熱水時家人可在一旁照看等待。【查看詳細>>】

  • 老人防扭傷

    老人扭傷怎么辦:熱敷、冰敷、臥床、按摩等,也可以進行針灸療法,改善局部的血液循環(huán)。

    老人防扭傷方法:不要提重物;加強身體鍛煉;避免勞累過度;保護關節(jié)。【查看詳細>>】

老人消防安全知識
  • 老人安全用電知識

    ①學會在緊急情況下關斷總電源。

    ②不用手或導電物去接觸、探試電源插座內部。

    ③不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。

    ④電器使用完畢后應拔掉電源插頭,插拔電源插頭時不要用力拉拽電線。

    ⑤不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。

    ⑥使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況,應立即關掉電源開關。【查看詳細>>】

  • 老人防火安全知識

    ①不要臥床吸煙,若不小心將未熄滅的煙頭掉落下來,容易點燃衣服、被褥,危及生命安全。

    ②不要違規(guī)使用大功率電器、使用假冒偽劣電器產品、違規(guī)使用銅絲代替保險絲。

    ③家中不要堆放易燃物品,如廢紙箱、塑料等,更不能將這些物品堆放在樓道安全出口處。

    ④家中不小心起火后,應第一時間報警請求救援,不要盲目滅火。【火災逃生自救>>】

  • 老人用燃氣安全

    ①要注意灶具點燃情況,防止因灶火異常熄滅造成的燃氣泄漏和爆燃事故。

    ②注意使用燃氣時不要離人,以免發(fā)生燒干鍋或壺等問題。

    ③使用完畢后,及時關好燃氣器具,以確保安全。

    ④家中加裝燃氣泄漏報警器,如家中發(fā)生泄漏會進行險情預警。

    ⑤使用燃氣時如遇問題,立即聯(lián)系區(qū)域管理員,及時解決。【查看詳細>>】

老人防盜須知
  • 常見的入室盜竊手段

    水渠煤氣管道當云梯、攀爬防盜網、撬門入屋、假冒戶主請鎖匠開鎖等。

  • 遭遇入室盜竊怎么辦

    悄悄尋求鄰居、物業(yè)保安的援助或打 110 報警,不可一時沖動。

  • 家庭如何防盜

    ①較長時間外出時應與鄰居打好招呼,請求關照。

    ②家中不要存放貴重物品,不要將存單、賬號、密碼等記在本子上。

    ③門窗一定要鎖牢,最好家里設置窗簾,在晚上時拉上,以防居心不良的人偷窺。

    ④Maigoo小編提醒發(fā)現(xiàn)可疑人或陌生人經常觀望、敲門,及時打“110”報警。

老人居家安全用品
  • 感應燈
  • 防盜報警器
  • 燃氣報警器
  • 智能監(jiān)控
老人外出注意事項
  • 夜間出行

    行走在沒有路燈的道路時,要注意腳下是不是平坦。

  • 酷暑天出行

    做好防護工作;準備充足的水和飲料;

  • 雪天出行

    積雪時,機動車行駛易打滑,應遠離;遇結冰路面應慢行。

  • 霧霾天出行

    Maigoo小編提醒外出戴口罩;外出盡量別騎車。

  • 沙塵暴出行

    不要在廣告牌和老樹下長期逗留;遠離高層樓之間的狹長通道。

  • 駕車出行

    要選自動擋,降低開車勞動強度;控制駕車時間;控制行駛距離;避免高速行駛。

  • 乘坐公交注意

    避開高峰時期乘坐公交車;上車前準備好老年卡;車停穩(wěn)之后再動身下車。

老人出行必備物品
  • 聯(lián)系卡

    老年人記憶力不好,如果不慎走失或暈倒,路人可通過聯(lián)系紙條來聯(lián)系家人了。



  • 常用藥物

    隨身攜帶常吃藥物,才能避免因為用藥過晚而導致的不必要的麻煩。


  • 拐杖

    老人一般都腿腳不方便,帶個拐杖可以讓自己走的更平穩(wěn)一點。

  • 手機

    老人隨身攜帶手機,方便隨時聯(lián)系,減少家屬擔心。

  • 零錢

    為了方便老人走累了坐車,也防止大面值金額引起犯罪分子的注意。

防老人走失用什么方法好
  • 為老人設置標記

    如制作身份卡,老人外出時,戴在老人脖子上或縫在老人外套上。

  • 請保姆看護

    Maigoo小編提醒如果沒空照顧看護老人,可以考慮請專職保姆來看護老人,一方面照顧老人生活起居,另一方面可以防止老人走丟。

  • ?;丶铱纯?

    多抽時間陪伴,緩解老人的孤獨,感受家庭的溫暖,避免出現(xiàn)老人“在家呆不住”的情況,減少走失幾率。

  • 佩戴防走失手環(huán)

    這種手環(huán)一方面提供求助標識,當走丟時,遇上好心人可以請他們聯(lián)系老人家人,如果沒人幫忙,手環(huán)也會向家人發(fā)送老人的位置坐標信息,隨時掌控老人位置信息,幫助家人快速尋找老人。

為什么老人容易被騙
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  • 老人缺乏關愛

    老人會用感情作為衡量一個人的標準,騙子正是抓住了這點。


  • “恐病”

    老人總擔心身體有出問題,影響壽命。騙子們就抓住老年人的這一心理,展開騙局。


  • 愛貪小便宜

    騙子總是先給老年人一些小恩小惠,如送禮品、為老人免費體檢,老人接受后,騙子便展開騙局。


騙老人的套路
  • 醫(yī)藥保健類騙局

    產品包治百病、專家義診免費講座、慢性病也能治愈等。

  • 仿冒身份類騙局

    冒充親友詐騙、冒充公檢法電話詐騙、醫(yī)保、社保詐騙等。

  • 活動類騙局

    發(fā)布虛假愛心傳遞、點贊詐騙等。

  • 利誘類騙局

    冒充知名企業(yè)中獎詐騙、娛樂節(jié)目中獎詐騙、兌換積分詐騙等。

  • 虛構險情騙局

    虛構車禍欺騙、虛構綁架詐騙、虛構手術詐騙等。

  • 生活消費類騙局

    電話欠費詐騙、電視欠費詐騙等。

老年人被騙怎么處理

①首先保留被騙證據(jù),如:通信記錄、聊天記錄、轉賬或匯款記錄等。

②立即打110報警或到附近派局所報案,受害者不要自認倒霉吃虧,而是帶上證據(jù)去附近派局所做報案記錄。

③了解長輩的心理需求、身體現(xiàn)狀,增進與老人的日常溝通,進行社會、健康等信息交流。

①保管好身份證、家庭住址等個人信息,例如辦理業(yè)務需要身份證復印件時,應當注明用途。

②購買物品不要輕信個人,要看公司地址、營業(yè)執(zhí)照等信息。

③到正規(guī)醫(yī)院體檢,不要相信所謂的“免費體檢”,不要相信神丹妙藥。

④大額消費必須留存正規(guī)發(fā)票,甚至簽訂合同,確保維權順暢。

⑤看保健品、藥品是否有批號,有哪些功效,必要時向國家食品藥品監(jiān)督管理總局等部門核實。

中老年心理健康標準

有充分的安全感;充分地了解自己;生活目標切合實際;與外界環(huán)境保持接觸;保持個性的完整與和諧;具有一定的學習能力;保持良好的人際關系;能適度地表達與控制自己的情緒;有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好;在不違背社會道德規(guī)范的情況下,個人的基本需要應得到一定程度的滿足。

怎樣幫助老年人保持心理健康

①Magioo小編認為,年輕人應幫助老人正確評價自身健康狀況,對健康保持積極樂觀的態(tài)度。

②幫助老年人正確認識離、退休問題,明白從崗位上退休是一個不可避免的過程。

③幫助老人明白勤用腦可以防止腦力衰退,讓老人積極學習和參加一些文化活動,豐富精神生活。

④幫助老人理解“代溝”問題,不可固執(zhí)已見,獨斷專行或大擺長輩尊嚴,應理解子女,以理服人。

⑤幫助老人培養(yǎng)良好的生活習慣,如起居、飲食、戒煙、戒酒等,這對老人心理健康至關重要。

中老年常見心理問題及疏導
  • 老年抑郁

    其表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩及言語活動減少等,這時需要老年人自己和家人的共同努力改善此情況。首先老人要多參加集體活動,多結交朋友,培養(yǎng)興趣愛好,積極進行戶外活動;其次子女多關心、陪伴、支持,營造良好的家庭氛圍。【查看詳細>>】

  • 老人孤獨感

    老年孤獨危害極大,應及時排解。對于老年人來說,應該多參加集體活動,多去結交朋友,發(fā)展自己的興趣愛好,建立良好的鄰里關系。作為子女應該常常陪伴在老人身邊,多與老人談心溝通。【查看詳細>>】

  • 老年焦慮癥

    老年焦慮癥是老年健康的一大殺手,其表現(xiàn)有急躁易怒、胸悶心慌、記憶力減退、注意力不集中、焦慮緊張、口干口苦等,容易導致精神致殘、自殺率高。老年人對自己要有一個清醒的認識,要保持心理的穩(wěn)定,子女應該多陪陪他們,開導支持他們,并且找專業(yè)醫(yī)生進行治療。【查看詳細>>】

  • 老人無用感

    老年人習慣于把無用感歸因于離退休、年老與無聊,其實這是錯誤的。想要預防無用感的產生,老人可以在退休后利用閑暇時間寫字作畫、跳舞、氣功、打球,既陶冶情操,也增進身心健康。【查看詳細>>】

老人飲食注意事項
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買車壓力
  • 飯菜要香

    老年人食欲較差,所以飯菜要做的色香味俱全,才能引起老人的食欲。

  • 數(shù)量要少

    過分飽食對健康有害,老年人每餐應以八成飽為宜,尤其是晚餐。

  • 食物要雜

    為平衡吸收營養(yǎng)保持身體健康,各種食物都要吃一點。

  • 味道要淡

    人年紀大了味覺會有退化,飯菜總做的重口味,這點要注意。

  • 飯菜要軟

    老年人牙齒常有松動和脫落的現(xiàn)象,因此飯菜要做得軟一些。

老人穿衣注意些什么
  • 忌領口緊

    老年人心臟向腦部供血本來就很費力,如果再加上領口的束縛,心臟的負擔就更加重了。

  • 忌領口高

    老年人大多有動脈粥樣硬化,衣服的高領輕易就會擠壓到頸部,造成腦供血不足,甚至發(fā)生暈厥。

  • 忌腰口緊

    中老年人的腰部本來就經常疼痛,如果再穿上腰口過緊的褲子,不適感就更強烈了。

  • 忌襪口緊

    過緊的襪口會引起腳脹、腿腫、腳涼、腿腳麻木無力。

  • 忌長時間穿保暖內衣

    保暖內衣會阻止人體皮膚與外界進行氣體和熱量的交換,使皮膚的水分減少、皮屑增多。

老人睡覺注意
  • 忌睡前情緒激動

    人的情緒都容易引起神經中樞的興奮或紊亂,應避免大喜大怒或憂思惱怒。

  • 忌張口而睡

    張口入睡,空氣中的病毒和細菌容易乘虛而入,形成"病從口入"。

  • 忌蒙頭而睡

    有的老人喜愛蒙頭而睡。這樣,因大量吸入自己呼出的二氧化碳,而又缺乏需要的氧氣補充,對身體極為不利。

  • 忌睡前飲濃茶

    濃茶含有能使人精神亢奮的咖啡因等物質,睡前喝了易形成入睡艱辛。

貸款壓力
減肥壓力
老人行為禁忌
  • 忌過分仰脖

    時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢,易感到頭暈、惡心,甚至能得半身不遂。

  • 忌猛然回頭

    頸骨急扭很易壓迫血管,造成頭部供血不足,出現(xiàn)眼黑摔倒。

  • 忌褲帶過緊

    不然褲帶太緊易使下身血流不暢,供血不好易得痔瘡。

  • 忌說話快速

    應保持穩(wěn)定的情緒,否則易使血壓升高,也使心臟加重負擔。

  • 忌用力排便

    老人常有便秘癥,過分用力,會暈倒休克以至腦溢血,甚至還有生命危險。

老人養(yǎng)生禁忌
  • 忌外出過早

    老年人應選擇上午10時后到室外。并且在出門時,要多帶衣服,方便活動出汗后換衣服。

  • 忌日曬過長

    以1-2小時為宜,日曬過長,會損傷皮膚,破壞人體的自然屏障,還可引起視力減退。

  • 忌活動過劇

    老年人不宜做劇烈運動,要選擇合適的運動項目,如慢跑、騎自行車、打太極拳等。

  • 忌取暖失度

    冬季天寒地凍,老年人盡量不要烤火取暖,尤其是室內烤火,以防空氣不流通而出意外。

  • 忌“小疾”不治

    老年人如遇感冒、咳嗽、頭痛、心慌等“小疾”,必須及時治療,往往大病因小病而引起的。

婆媳關系難相處元原因
  • 為什么婆媳關系難相處

    ①嫉妒是女人的天性,不管你的身份是丈夫還是兒子,最親近的兩個女人總是會為了“愛”而爭寵。

    ②生活習慣與思維的代溝,比如胃口不合,比如婆婆喜歡吃剩菜,媳婦看不慣等等,都是導致婆媳關系不和諧的因素。

    ③很多人認為婆婆的教育思想太陳舊,需要新的教育方式來帶孩子,比如讓孩子獨立自主,讓孩子明白有付出才會有回報等,所以長此以往就會滋生頗多矛盾。

  • 婆媳關系怎么處理


    ①媳婦應理解婆婆的心情;謹記自己的角色;把握好對待丈夫的態(tài)度;“迎合”婆婆的消費觀;滿足婆婆“虛榮心”;不要在婆婆面前說老公的不是。

    ②婆婆應正確看待媳婦的加入;凡事不要太較真;不要總偏袒兒子;不要事事都摻和。

    ③兒子應在父母面前表達自己對老婆的尊重和愛;好人讓老婆來做;孝順岳父岳母;主動幫老婆融入自己的家庭等。

老人如何與子女相處
  • 不以“尋求回報之心”對待子女

    如果老年人太看重子女的孝順,動輒要求子女在日?,嵤律献裱⒌?,其結果可能起負面作用,陷入“因小孝而失大義”的境地。

  • 坦誠溝通,真實而理性地表達情感

    無論是對待子女還是配偶,老年人都要將自己真實的愿望表達出來,告訴家人關于自己日常生活的想法、計劃、感受和煩惱,以及作為父母對子女的期待與要求。真實的表達有利于促進父母與子女之間的相互理解和情感交流,有利于雙方彼此接受的生活方式,和睦相處。

  • 理解自己的心理需要,做到依存有度

    老年人要避免將子女當成自己心靈的唯一依靠,我們需要和子女保持平等、理解和尊重的關系,讓子女擁有自己的生活圈,自己要擁有獨立的生活。

  • 最好不要和子女住一起

    老人和子女住一起過日子,確實可以享受兒孫繞膝其樂融融的家庭幸福。但是,同在一個屋檐下,同在一個鍋里耍勺子,就更容易出現(xiàn)磕磕碰碰。聰明的老人,只要條件允許,是不會主動要求和子女住一起的。

老人該不該幫子女帶孩子
  • 老人帶孩子的好處

    老人有豐富的生活閱歷和育兒經驗,減輕年輕父母的后顧之憂。

  • 老人帶孩子的危害

    過分溺愛孩子;祖輩的教育不適合時代的發(fā)展;導致親子關系疏遠。

  • 老人帶孩子的注意事項

    ①不要強迫孩子叫人、強迫孩子分享玩具或者零食,這種做法都屬于“中國式禮貌”,會影響孩子心理健康。

    ②不隨便喂寶寶東西,如果亂喂寶寶吃不符合月齡的食物,會增加寶寶腸胃負擔,甚至引發(fā)寶寶過敏,更加不利于營養(yǎng)吸收,阻礙寶寶正常身體發(fā)育。

    ③不要追著孩子喂飯,不僅會無法讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣,一邊吃飯一邊玩的壞習慣也不利于身體發(fā)育,甚至還會導致寶寶消化不良。

老年人如何處理夫妻關系
  • 中老年婚姻危機

    產生原因:進入審美疲勞期,親情多于愛情;性生活缺乏;兒女問題;性格不合。

    危機表現(xiàn):意識不到對方的喜怒哀樂;總是緘默不語;分房睡;玩笑語氣提離婚等。

    化解方法:相互理解;學會包容;多為家庭考慮;學會換位思考;經常交流感情等。【查看詳細>>】

  • 老人再婚

    老人再婚的好處:有利于減輕子女的精神負擔;利于撫育下一代;有利于減輕國家對孤老者的負擔;有利于使老年人的精神得到安慰。

    老人再婚的弊端:易產生財產糾紛;容易產生家庭糾紛;容易由于子女關系產生影響。

    老人再婚財產怎么處理:婚前財產進行財產公證;婚后財產進行分配約定,避免在身后兩方子女因財產分配發(fā)生糾紛。

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