一、孕婦可以喝 八寶茶嗎

其實(shí)只要是茶的孕婦都不可以喝的。因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，會(huì)刺激胎兒，使胎動(dòng)增加，還會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以孕婦最好不要飲茶。即使八寶茶里面的東西對(duì)孕婦沒(méi)有傷害，但是建議孕婦還是多喝白開(kāi)水比較好，這樣比較保險(xiǎn)一點(diǎn)。

二、八寶茶什么人不能喝

1、高血糖人群

生活中那些患有高血糖會(huì)得糖尿病的人群是不適合喝八寶茶的，因?yàn)榘藢毑柚屑尤肓艘欢〝?shù)量的冰糖，而且它的原料桂圓和紅棗中又含有豐富葡萄糖，人們沖泡飲用這種茶以后能吸收大量葡萄糖，會(huì)讓血糖指數(shù)進(jìn)一步升高，會(huì)讓高血糖患者的高血糖癥狀加重，容易讓糖尿病高發(fā)。

2、陰虛火旺者

陰虛火旺者主要表現(xiàn)為五心煩熱、顴紅、失眠盜汗、口燥咽干、眩暈、耳鳴、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。而八寶茶中所含的桂圓、紅棗屬于熱性食材，長(zhǎng)期大量服用會(huì)讓熱毒在人體內(nèi)淤積，容易讓人們出現(xiàn)多種上火癥狀，會(huì)讓目赤腫痛和口舌生瘡等癥高發(fā)。

3、經(jīng)常失眠者

如果長(zhǎng)期有失眠困擾的人也不宜喝八寶茶，因?yàn)榘藢毑柰ǔ?huì)以茶葉為基底，茶葉中也含有豐富茶堿和咖啡堿能直接影響人類(lèi)的中樞神經(jīng)，能讓神經(jīng)保持亢奮，會(huì)對(duì)人類(lèi)睡眠產(chǎn)生不良影響。

三、喝 八寶茶的禁忌

1、禁止過(guò)量喝

喝八寶茶對(duì)人類(lèi)身體有諸多好處，它不但能讓人體吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，還能補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體造血功能，并能補(bǔ)肝益腎，保護(hù)眼睛，對(duì)維持人體健康有極大的好處，但人們?cè)诤劝藢毑钑r(shí)一定要注意不能過(guò)量，不然會(huì)加重身體多個(gè)器官的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)身體不適，還會(huì)讓高血糖和肥胖癥高發(fā)。

2、不能睡前喝

不能在晚上睡前喝八寶茶也是它的重要禁忌，因?yàn)榘藢毑柚泻胸S富的茶多酚和兒茶素，這些物質(zhì)對(duì)人類(lèi)中樞神經(jīng)都有十分明顯的影響，能讓人類(lèi)神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮狀態(tài)，如果人們?cè)谕砩纤昂劝藢毑?，就?huì)導(dǎo)致精神亢奮，會(huì)直接影響人們的睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致失眠。