一、八寶茶什么時候喝好

八寶茶的飲用并沒有固定的時間段，也就是說基本沒有什么時間上的禁忌，只需要注意一下幾點：

1、由于八寶茶中有“茶”，因此不宜睡前飲用，會造成神經(jīng)興奮而無法入睡。

2、服藥后，不宜飲用，會對藥性有一定的影響。

3、酒后不宜喝八寶茶。

4、飯前飯后半小時內最好也不要喝。

二、八寶茶什么季節(jié)喝

八寶茶適宜秋冬季節(jié)飲用，秋冬正是進補的季節(jié)。

八寶茶，顧名思義即有八樣料，一般有茶葉、紅棗、枸杞、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄干、菊花等，也可根據(jù)個人喜好添加不同的配料。將八種配料放入蓋碗中，沖以滾燙的水，料在蓋碗中翻滾。蓋上蓋，靜待二至三分鐘即可享用一杯。

八寶茶，也稱“三泡茶”，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉(xiāng)族人待客的傳統(tǒng)飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖(或冰糖)、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨具，并有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。在甘肅及寧夏回族自治區(qū)，都以“三炮臺”碗泡“八寶茶”招待親友?，F(xiàn)代城市茶館內飲八寶茶已很普遍，漢族人也漸漸沾染了這種飲茶習俗。

三、 八寶茶秋冬季節(jié)喝的功效作用

1、提神醒腦

八寶茶具有提神醒腦的重要功效，這種茶品中的桂圓和枸杞中都有多種微量元素和氨基酸存在，這些物質可以直接被人類的大腦吸收，能提高腦細胞的活性。

2、養(yǎng)肝明目

茶品中的枸杞和菊花都是可以養(yǎng)肝明目的中藥材，它們能消除肝臟中的多種毒素，提高肝臟的解毒能力，也能避免毒素對肝細胞產生傷害。

3、補血

茶品的紅棗和桂圓都是天然的補血食材，增加身體的造血功能。