一、瑪咖適合什么人群服用

1、性功能低下的人群

瑪咖中的精氨酸、賴氨酸、礦物質鋅是男性精液里的主要成分，對維護男性生殖系統(tǒng)健康有重要意義。直接提高精子質量和數量，瑪咖中的糊精有利于增強勃起功能，促進精子數量和活躍性?，斂е械奶厥饣钚晕镔|瑪咖烯和瑪咖酰胺，通過促進雄性荷爾蒙的自然分泌，能大幅提高男性體內的荷爾蒙含量，從而提高性欲，激發(fā)欲望，修復生理機能、增強性能力，能夠有效地改善性功能障礙患者的陽痿、早泄，增強勃起時間，促進荷爾蒙分泌，延長性愛時間，提高夫妻雙方的興奮度和幸福感。

同時瑪咖烯和瑪咖酰胺作用于女性的下丘腦，調節(jié)荷爾蒙分泌，平衡女性內分泌水平，增強女性的性能力。

2、睡眠質量差的人群

瑪咖的有效成分主要包括氨基酸、礦物質鋅和?；撬幔孀佑蛙?，甾醇、瑪卡烯及瑪卡酰胺等物質。這些天然植物成分在提高睡眠上有明顯的效果?，斂烊缓?種維生素B族，對安定神經有重要作用。尤其是維生素B6，它不僅有安定神經的作用，還能通過促進褪黑素的分泌，來提高人的睡眠質量。同時B6能平衡鉀鈉元素，穩(wěn)定神經系統(tǒng)，使身體產生一種“抗抑郁質”，緩解壓力，促進人體放松，更好地進入休息狀態(tài)。而且第二天起床后神清氣爽、精神百倍。

3、免疫力低下的人群

瑪咖中55種活力營養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質、8種維生素、11種次生代謝物質與多種生物活性成分，是目前最全面的營養(yǎng)食品，可有效均衡人體膳食營養(yǎng)，提高人體免疫能力和抗病能力，改善亞健康癥狀。

4、壓力大，易疲勞的人群

瑪咖能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經衰弱等，在秘魯當地瑪咖被當做緩解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。

瑪咖中富含豐富的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，增強精力、體力，使人感覺身體狀況更年輕，精氣神更足。

5、內分泌失調、氣血不足的人群

內分泌失調不僅僅是女性的專利，男性同樣會出現內分泌失調，表現出各種亞健康癥狀，例如焦慮易怒、情緒失控、失眠多夢、長斑長痘、性欲下降、氣血不足、胸悶氣短、未老先衰等癥狀?，斂е械亩喾N生物堿能調節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢、睪丸等功能，平衡體內的荷爾蒙水平；瑪咖含有豐富的?；撬?、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血不足和緩解內分泌失調癥狀，從而達到延緩衰老的效果。

6、記憶力差的人群

日常生活中堅持服用瑪咖可以使頭腦清醒靈活，提高工作效率、學習效率、記憶能力，使人頭腦清醒，思路清晰。

7、其他人群也適合服用瑪咖

預防或調理三高、心血管等慢性疾病的人群；更年期的中老年人群；慢性前列腺炎的男性；養(yǎng)生防病的老年人。

二、什么體質的人適合吃瑪咖

1、陽虛體質

陽虛體質的人，肌肉不健壯，時感手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜吹空調，喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉悶、內向?；疾A向，易出現寒病，腹瀉、陽痿等。此種類型體質人群服用瑪咖有溫腎補血的作用，臨床上瑪咖常用于治療貧血氣虛。

2、陰虛體質

陰虛質的人體形多瘦長，經常感到手、腳心發(fā)熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，皮膚干燥，性情急躁，外向好動，舌質偏紅，苔少?；疾A向為易患咳嗽、干燥綜合征、甲亢等。此種體質人群宜服用瑪咖改善燥熱等癥狀。

3、氣虛體質

氣虛體質的人經常感覺疲乏、氣短、講話的聲音低弱、容易出汗、舌邊有齒痕?；疾A向有容易感冒，生病后抗病能力弱且難以痊愈，還易患內臟下垂比如胃下垂等。此種人群服用瑪咖可改善抵抗力，長久堅持服用，可改變此種體質。

4、氣郁體質

氣郁體質的人，體形偏瘦，常感悶悶不樂、情緒低沉，容易緊張、焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩脅部脹痛，常有胸悶的感覺，經常無緣無故地嘆氣，咽喉部經常有堵塞感或異物感，容易失眠。神情抑郁、憂慮脆弱?；疾A向有失眠、抑郁癥、神經官能癥、乳腺增生等。瑪咖有平抑情緒的顯著功效。

這四種體質的人可以吃瑪咖調理身體，對于一些平時容易感冒生病的朋友，瑪咖也是首選的營養(yǎng)保健食品，瑪咖中有幾十種營養(yǎng)成分，對于一些營養(yǎng)不良，有挑食習慣的朋友來說，不僅可以保健身體，還可以補充營養(yǎng)，一物多用。