三九灸是什么意思

“三九灸”、“三伏灸”都是“天灸”。天灸是中醫(yī)傳統(tǒng)灸法中的一種，根據所要預防和調理的疾病，選用對皮膚有刺激作用的藥物敷貼于人體的穴位或直接用艾條熏烤進行穴位的刺激，引起穴位局部皮膚的充血，甚至起泡，通過經絡的調節(jié)作用，達到治療疾病的效果。

三九灸的作用和功效

1、促進血液循環(huán)

三九灸時會對身體的局部肌膚產生刺激，是局部肌膚充血或者毛細血管受傷也能夠增強局部的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，可以增強組織的代謝能力，可以促進炎癥的消除，具有一定促進血液循環(huán)的作用。

2、驅寒暖身

三九灸主要是在三九天的時候進行，是冬治“三九”中的一種獨特治療技術，三九天的時候天氣寒冷，這時候適當進行三九灸，可以起到一定驅寒暖身的作用，有利于體內寒氣排出。

3、撥毒泄寒

三九灸主要是由艾葉制成的，而艾葉性溫，適當進行可以讓身體里的寒氣和毒素排出體外，可以幫助人體散寒，對機體能夠起到雙向調節(jié)的作用，具有一定撥毒泄寒的功效。

4、防病保健

三九灸主要用利用三九天寒冷天氣進行的，可以很好的抵抗外界的病邪，可以提升人體的免疫力，使人體的氣血得到調養(yǎng)，其次還可以使身體陰陽處于平和的狀態(tài)，具有一定防病保健的作用。

5、行氣通絡

要知道人體的經絡是相互連接的，各自發(fā)揮著重要的作用，如果存在氣血不足或者經絡受阻的情況，那么身體就會受到一系列的影響，這時候適當進行三九灸可以調和氣血和疏通經絡。

6、提高免疫力

三九灸主要是采用人體經絡循環(huán)規(guī)律，根據人體體質情況和發(fā)病特點進行的，適當進行可以幫助增強身體的免疫功能，對人體的免疫系統(tǒng)產生調節(jié)的作用，調節(jié)具有雙向性，在病理狀態(tài)下的調節(jié)作用更顯著，治療時間性強，療效好。

三九灸的注意事項

1、孕婦及女性月經期不宜做調理。

2、心臟病、肺結核、支氣管擴張、急性咽喉炎等患者不宜做三九灸。

3、嚴重心肺功能衰竭者不宜做三九灸。

4、實熱、虛熱體質的患者不太適合進行三九灸。

5、接受三九灸治療后，要忌食辛辣發(fā)物，尤其是海鮮，否則容易產生過敏反應。

6、做三九灸是需要注意防寒保暖，避免感冒。

三九灸時間表

九前固本：11月1日至12月11日

灸前鞏固：12月12日至12月21日

一九灸：12月22日至30日

二九灸：12月31日至次年1月8日

三九灸：次年1月9日至17日

加強灸：次年1月18日至28日