久坐辦公室的我們，或多或少都有些難以避免的“職業(yè)病”，要不天天盯著電腦眼睛干澀疲勞，要不工作勞累渾身乏力，要不加班熬夜腸胃不適。有些人每天不只要?jiǎng)?腦?，還要?jiǎng)?肚?，?作應(yīng)酬兩不誤，神經(jīng)疲勞、腸胃發(fā)炎免不了。時(shí)間久了如不調(diào)理怕身體只會(huì)越來越嚴(yán)重。

?腦需要適時(shí)的休息，避免腦細(xì)胞?量過度。很多人用腦過度之后，總會(huì)覺得睡一覺就好了，其實(shí)單靠睡眠來緩解大腦的壓力可不是什么好辦法，這個(gè)時(shí)候還可以搭配喝一些健腦益智的茶飲，來幫助緩解一些大腦的壓力，讓我們更快的進(jìn)入學(xué)習(xí)或者是工作的狀態(tài)。

體力勞動(dòng)者工作過程中，消耗能量多，需氧量高，體內(nèi)物質(zhì)代謝旺盛，代謝率高，需要全面補(bǔ)充水分和能量物質(zhì)。一杯富含能量的茶飲，在補(bǔ)充水分的同時(shí)也能讓你的體力得到有效的恢復(fù)。

宅男宅?們能躺著絕對(duì)不坐著。長期缺乏運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致?體虛弱、免疫?低下。 當(dāng)然這“躺尸”也是需要干糧來支撐的，不然躺尸就要變成死尸了。除了五花八門的外賣單，當(dāng)然還要配上一壺好茶了，宅著也美哉。