兒童氣虛的原因

1、先天不足

小孩在胚胎時(shí)期沒有足夠的營(yíng)養(yǎng)供給，出生后營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致身體體質(zhì)較差，身體氣血無法得到養(yǎng)護(hù)，時(shí)間長(zhǎng)了就可能造成氣虛。

2、久病

如果小孩本身患有慢性病或者是治療不及時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致身體中的邪氣強(qiáng)盛，正氣虛弱，對(duì)氣血的正常運(yùn)行造成阻礙，時(shí)間久了也會(huì)造成氣虛。

3、飲食不當(dāng)

中醫(yī)認(rèn)為脾胃主管運(yùn)化和受納，是氣血生化之源，如果不注意飲食，經(jīng)常吃一些生冷、油膩的食物，飲食不規(guī)律，就會(huì)對(duì)脾胃造成損傷，使吸收能力差，氣血不能充分轉(zhuǎn)化，從而造成氣虛。

兒童氣虛的表現(xiàn)癥狀

1、氣短

氣虛可能與先天不足、營(yíng)養(yǎng)不良、久病等原因有關(guān)，可能會(huì)導(dǎo)致肺部功能下降，出現(xiàn)氣短的癥狀。

2、精神差

氣虛可能會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，使小孩出現(xiàn)精神差、乏力等癥狀。

3、發(fā)育遲緩

氣虛還可能會(huì)導(dǎo)致身體新陳代謝能力下降，影響身體發(fā)育，出現(xiàn)發(fā)育遲緩、瘦小等癥狀。

4、睡眠不佳

長(zhǎng)時(shí)間的氣血虧虛，還可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受到影響，出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、易醒或夜間盜汗等。

5、情緒低落

心情低落，抑郁情緒易變化，表現(xiàn)出容易退縮、怕生、害羞的特征，對(duì)周圍事物缺乏興趣。常常面無表情，神情郁悶。

兒童氣虛怎么調(diào)理

1、飲食調(diào)理

平時(shí)飲食上適當(dāng)多讓孩子吃有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的食物，比如黃芪、枸杞、黨參、大棗等，這樣可以增強(qiáng)身體免疫能力，有助于改善氣虛問題。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

可以多讓孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，多進(jìn)行體育鍛煉，這樣能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。

3、藥物調(diào)理

在醫(yī)生指導(dǎo)下服用具有調(diào)理氣血作用的中成藥，比如玉屏風(fēng)散以及補(bǔ)中益氣丸等。

兒童氣虛吃什么補(bǔ)最快

1、補(bǔ)氣的食物

粳米、燦米、山藥、大棗、扁豆、胡蘿卜、牛肉、牛肚、鱸魚等能夠?qū)⒆臃纹⒛I氣虛、食少等癥狀有一定效果。

2、容易消化的食物

吃小米粥、牛奶、豆?jié){等易消化的食物，能夠減輕脾胃負(fù)擔(dān)，有利于脾胃功能的恢復(fù)。

3、清淡的食物

需要避免油膩的食物，如燒烤、油條等，可以吃一些清淡的食物，如茄子、西紅柿、青菜、黃瓜等，改善氣虛引起的脾胃不適。

兒童氣虛吃什么中成藥

1、益肺清化膏

益肺清化膏中主要添加麥冬、黨參、白花蛇舌草、黃芪等藥材，可以起到益氣養(yǎng)陰、化痰止咳的功效，一般可用于緩解肺氣虛弱引起的咳嗽、胸痛等癥狀。

2、玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒中的黃芪可以益氣固表，白術(shù)能健脾益氣，此藥物能起到祛邪止汗、調(diào)理肺腑的功效，可用于治療氣陰兩虛引起的心悸氣短，乏力、舌淡等癥狀，因而對(duì)于孩子肺氣虛引起的不適情況可以起到積極治療作用。

3、益肺健脾顆粒

益肺健脾顆粒中主要添加黃芪、甘草、陳皮、太子參等成分，可以起到健脾補(bǔ)肺、止咳化痰的功效，對(duì)于脾肺氣虛引起的久咳不愈、心虛氣短等不適癥狀，可以起到緩解作用。

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