黃菊花怎么泡水喝

1、使用玻璃茶杯

建議使用透明玻璃茶杯，能夠觀察菊花茶的沖泡形態(tài)，判斷是否沖泡好。

2、加入適量黃菊花

黃菊花不可以放入過(guò)多，適當(dāng)放入5顆左右就可以，如果黃菊花放入過(guò)多，茶水會(huì)比較濃。

3、水溫適中

泡黃菊花的水溫應(yīng)當(dāng)適中，溫度不可過(guò)高、過(guò)低，否則不能起到較好的沖泡效果。

4、沖泡時(shí)間適中

沖泡菊花的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，建議2分鐘-3分鐘即可，一般能使黃菊花發(fā)揮出清香。

5、加入冰糖

由于菊花茶可能存在苦味，適當(dāng)加入冰糖可以提味，可根據(jù)自身需求放入冰糖。

黃菊花可以搭配什么泡茶喝

1、金銀花

金銀花味甘，具有清熱解毒和疏散風(fēng)熱的功效，與菊花一起泡制可以緩解咽喉的腫脹與疼痛，也可以緩解風(fēng)熱感冒帶來(lái)的口干舌燥、流黃鼻涕等癥狀。尤其是在炎熱的夏季，可以在一定程度上緩解燥熱感，幫助祛除體內(nèi)濕熱。

2、枸杞

枸杞也是一種常見(jiàn)的藥材，通常具有清肝明目、滋補(bǔ)肝腎的功效。枸杞與菊花結(jié)合在一起，有利于幫助體內(nèi)清除毒素，還可以活血明目，緩解眼部疲勞，很適合長(zhǎng)期對(duì)著電腦辦公的人群。

3、決明子

決明子性微寒，可以清肝明目、潤(rùn)腸通便。決明子和菊花一起飲用可以滋潤(rùn)腸道，有利于緩解大便干燥、便秘等情況。此外，肝火旺盛的人群也適合飲用，有利于幫助清肝解毒。

4、山楂

山楂味酸、甘，性微溫，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)等，與菊花一起泡茶喝能夠起到健脾、清熱、消食等作用，可改善感冒、高血壓等導(dǎo)致頭暈眼花、頭痛等不適。

5、桑葉

桑葉具有疏風(fēng)、清肺火、清肝火等作用，與菊花一起泡能夠疏風(fēng)散熱、緩解頭痛、清肝明目等，如果機(jī)體出現(xiàn)肝火旺盛、外感風(fēng)寒等，可適量喝。