高爾夫是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的以棒擊球入穴的球類運動。不了解高爾球的人以為打高爾夫很簡單，實則不然。打高爾夫首先需掌握握桿、擊球姿勢和腳位基本要領(lǐng)，其次才能開始訓練。任何一項體育運動都有安全防范意識，如果球員對高爾夫球和球桿的堅硬程度沒有足夠的認識，球場將會變成一個危險之地。下面小編為你們介紹高爾夫球的打法及注意事項。

在進行高爾夫這種高端時尚的體育運動時，穿搭當然要專業(yè)的同時還要簡約時尚。高爾夫并不是什么劇烈運動，高爾夫服裝不必硬性要求排汗吸濕，應(yīng)該更加注重防曬防紫外線的功能。打高爾夫要搭配專業(yè)的鞋子，球帽、太陽眼鏡等亦是標配。下面就和小編一起了解一下高爾夫球的著裝搭配吧。

高爾夫球桿是高爾夫球運動中的基本裝備，由球頭、桿身、握把組成。桿身硬度大致可以分為五類：特硬、硬、普通、軟和特軟。高爾夫球桿硬度也分男士桿和女士桿。不同的硬度，合適不同的人群。男士力氣大，用的球桿硬度是偏大。女士一般力氣偏小，使用的球桿硬度和重量也是偏小。下面小編教您如何選擇適合的球桿硬度。

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人注重戶外運動與身心健康，打高爾夫球成為人們的一種生活方式。高爾夫球種類很多，不同的高爾夫球適合不同的人群與場合。如單層球一般僅用于練習或用于練習場，雙層球是最常用的球，三層球只供水平較高的球手使用。在挑選高爾夫球時，需要考慮飛行距離，反轉(zhuǎn)，桿面撞擊速度，飛行弧度等因素。下面就和小編一起了解一下吧。

高爾夫球桿有木桿、鐵木桿、鐵桿、挖起桿、推桿幾種，那高爾夫球7號桿是什么桿呢？7號鐵就是鐵桿中的其中一支，一般初學者用7#。對于初學高爾夫的人來說，知道這些高爾夫球桿都有著怎樣的作用，有什么樣的選擇標準以及在不同的場地用怎樣的高爾夫球桿非常有必要。接下來就簡單介紹相關(guān)知識。