比起吃水果，許多懶人更加傾向于喝果汁，有人說喝果汁比較好有人說吃水果比較好，那么到底喝果汁好還是吃水果好呢？酸酸甜甜的果汁深得女性朋友的喜愛，但是相比起來，直接吃水果損失的營養(yǎng)會更少，也更加健康，下面來看看詳細(xì)介紹。

減肥似乎是女性的終身事業(yè)，因?yàn)闆]有最美，只有更美。那么問題來了，想減肥又懶得動？想節(jié)食又忍不住肚子餓？不如一起試試水果減肥，水果一直是瘦身排毒的最佳選擇，不僅種類多而且還能搭配制作各種營養(yǎng)好吃的食物，只要控制好量和掌握方法，就能通過吃水果達(dá)到減肥的目的。那么吃什么水果減肥最快？怎么吃水果才能減肥？水果減肥食譜有哪些呢？下面就一起來了解一下關(guān)于水果減肥那些事吧！

很多水果和蔬菜都可以用來榨汁，自制果蔬汁簡單又營養(yǎng)，是一種健康飲品。那么鮮榨果蔬汁配方有哪些呢？常見食材如橙子、獼猴桃、黃瓜、蘋果、香蕉等，一般榨果蔬汁建議選擇新鮮食材，不加糖更健康，加牛奶、蜂蜜等調(diào)節(jié)口味。下面一起來看看鮮榨果蔬汁配方大全吧！

現(xiàn)在很多女性喜歡喝果汁，果汁比較美味，也比較沒有熱量，是很多女性減肥的首選。然而，有時候果汁扎多了，一天喝不完，這時候就會將果汁保存起來。那么，鮮榨果汁怎么保存呢？鮮榨果汁能放多久？一起來了解一下吧！

柚子是日常生活中比較常見的水果，而柚子汁也是比較常見的果汁，柚子汁里面富含多種營養(yǎng)元素，可以補(bǔ)充身體所需要的養(yǎng)分以及維生素，非常適合孕婦以及兒童食用，還可以預(yù)防身體疾病。那么，柚子和什么榨汁好喝呢？柚子榨汁為什么是苦的呢？下面，一起來看看吧！