現(xiàn)代人生活節(jié)奏很快，趕不上吃飯或者肚子餓的時(shí)候，很多人會(huì)選擇購買罐裝八寶粥食用。在日常生活中，我們可以通過看生產(chǎn)日期、看配方、選口味、看外觀、看品牌等方法來挑選罐裝八寶粥，選購時(shí)，要注意聞一下聞味道，如果有酸臭味，建議不要購買，接下來就和小編一起來看看罐裝八寶粥的選購方法以及選購注意事項(xiàng)吧。

達(dá)利園八寶粥好喝又健康，但它的蓋子確實(shí)很難開，一般要用大拇指拉住拉環(huán)，靠住罐蓋的邊緣斜向上使勁把蓋子打開；如果覺得這個(gè)方法費(fèi)力的話，可以用取下的塑料蓋子卡住拉環(huán)，將蓋子向上提起，蓋子就被打開了。有的心急的朋友可能會(huì)不小心把蓋子的拉環(huán)扯斷，遇到這種情況可以用斷掉的拉環(huán)尖頭對準(zhǔn)八寶粥蓋子密封的縫隙處打開。下面一起來了解一下達(dá)利園八寶粥的蓋子怎么打開吧。

南方主食大多是大米，而北方大多是面條，這兩種主食都屬于細(xì)糧。對比細(xì)糧，粗糧的好處近年來也越來越被人們認(rèn)可，那么，粗糧是什么？粗糧有哪些？粗糧和細(xì)糧的區(qū)別是什么？

孕婦懷孕期間，各種飲食都有注意。八寶粥是一種營養(yǎng)豐富的美食，孕婦可以適當(dāng)吃一些自制八寶粥，但不建議食用罐裝八寶粥。市場上有些罐裝八寶粥中含有薏米和桂圓，孕婦吃桂圓可能會(huì)導(dǎo)致上火，而薏米則有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦的子宮收縮，罐裝八寶粥還含有防腐劑，不利于身體健康，接下來就和小編一起來看看孕婦可不可以吃自制八寶粥以及罐裝八寶粥孕婦能不能吃吧。

雜糧有很好的營養(yǎng)價(jià)值，比如說B族維生素很高，膳食纖維含量很高，很多人平時(shí)喜歡用雜糧熬粥喝。那么，雜糧粥配方有哪些？雜糧粥怎么做？為什么說五谷雜糧粥不宜每天吃呢？