因為經常在一些節(jié)目中看見金典純牛奶的廣告，好像這個牛奶品牌也是很不錯的，很多人就想嘗試一下金典牛奶怎么樣？在購買牛奶的時候，建議先看一下金典純牛奶配料表，看看主要成分是什么，才能知道這款牛奶好不好。在平時購買牛奶的時候，要怎么挑選牛奶呢？可以一起來了解一下。

純牛奶是不添加其他添加劑的乳制品，保質期相對較短，一般新鮮的純牛奶只能放一到兩天，巴氏純牛奶保質期稍微長一些，通常在7至15天，超高溫消毒處理的純牛奶，其保質期大概為6-9個月左右。過期的純牛奶一般不建議繼續(xù)喝了，避免其中的蛋白質變性，喝了拉肚子，過期的純牛奶可以用來去除墨漬、澆花、敷臉、清理家具等。下面一起來了解一下純牛奶保質期一般多久吧。

純牛奶的營養(yǎng)價值主要看它包裝上的營養(yǎng)成分表，一般分為三欄，第一欄是各種營養(yǎng)成分的名稱，第二欄是每100克中該營養(yǎng)素的含量，第三欄是營養(yǎng)素參考值，在購買純牛奶的時候，要注意學會看營養(yǎng)成分表，主要看其中鈣、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉等營養(yǎng)成分。下面一起來了解一下純牛奶營養(yǎng)成分表怎么看吧。

牛奶現(xiàn)在已經成為很多家庭的生活必需品了，特別是家里有老人、小孩的，都喜歡買一些金典純牛奶放在家里。特別是在一些有活動的時候，價格實惠，就會多買一些，但是這樣的話就要注意金典純牛奶保質期是多久了，避免過期浪費了，那金典牛奶保質期怎么看呢？過期了還能喝嗎？可以一起來了解一下。

純牛奶含有一定的糖分，主要含有乳糖，不過它的含糖量并不高，一般是3.4%~5.4%左右，對于糖尿病人來說是可以接受的，喝少量純牛奶對血糖影響不大，而且可以補充蛋白質等營養(yǎng)。糖尿病人喝純牛奶的時候要注意，控制飲用純牛奶的時間、避免過量飲用、喝的時候不要加糖等。下面一起來了解一下純牛奶的含糖量是多少吧。