十大含糖量高的食物盤點(diǎn) 10種常見高糖食物一覽表
糖是日常生活中必不可少的食物,也是機(jī)體的主要能量來源之一,對人的營養(yǎng)健康有著非常重要的作用。但攝入過量糖分也會影響身體健康,可能引起肥胖、糖尿病、齲齒等問題,那么,日常生活中哪些東西屬于高糖食物?MAIGOO網(wǎng)編整理了一份高糖飲食名單,包括了食用糖、糖果、精制谷物、高糖飲料、糕點(diǎn)甜食、膨化食品、油炸食品、高糖水果、高糖蔬菜、高糖粉糊食品等。下面,一起來看看詳細(xì)的高糖食物及相關(guān)信息吧!