現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來越大，飲食不規(guī)律、熬夜加班等不良作息習(xí)慣導(dǎo)致肌膚暗沉長(zhǎng)痘、提早衰老，而且還出現(xiàn)記憶力減退、過勞肥、月經(jīng)不調(diào)等問題。除了加強(qiáng)身體鍛煉，女性朋友還可以進(jìn)補(bǔ)一些保健營(yíng)養(yǎng)品，那么女性保養(yǎng)吃什么保健品好呢？有皮膚問題的女性可以吃膠原蛋白、葡萄籽等美膚保健品，有月經(jīng)問題的女性，應(yīng)著重服用生理調(diào)理類保健品，如烏雞白鳳丸等。下面就為你盤點(diǎn)適合女性吃的保健品，一起來看看吧。

隨著生活節(jié)奏的加快，保健品越來越受到人們歡迎?，F(xiàn)在的保健品市場(chǎng)就像百花園一樣琳瑯滿目；令人眼花繚亂。各種保健品的廣告、促銷活動(dòng)也是此起彼伏。不少理性消費(fèi)者還是不會(huì)盲目跟風(fēng)，挑選之前都會(huì)做好功課，到底哪些保健品才是適合自己的呢？如何判斷保健品的好壞？服用有哪些注意事項(xiàng)？本文就為大家介紹保健品選購誤區(qū)和騙局。

月見草油膠囊是很受女性朋友歡迎的一種保健品，有很多的功效和作用，適當(dāng)食用對(duì)女性健康有很大的好處。為了充分發(fā)揮月見草油膠囊的作用，什么時(shí)候吃是人們關(guān)心的一個(gè)問題，那么月見草油膠囊飯前吃還是飯后吃？月見草油膠囊月經(jīng)期間能吃嗎？下面來了解下月見草油膠囊的服用知識(shí)。

月見草油是常見的一種保健品，月見草油的功效與作用非常多，它可以有效緩解女性的生理期疼痛，還能抑制脫發(fā)，有效促進(jìn)指甲的生長(zhǎng)，同時(shí)還有一定的減肥作用。月見草油的作用雖然多，但還是要注意服用劑量與方法，不然得不償失，反而會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響。月見草油怎么服用？接下來一起來了解一下月見草油服用方法吧。

月見草油為植物提取物，主要功效是活血化瘀、調(diào)節(jié)血脂、軟化血管等，對(duì)高血壓引起的冠狀動(dòng)脈梗塞有很大的作用。月見草油有雌激素嗎？月見草油并不能補(bǔ)充雌激素，里面沒有含有雌激素的成分，如果女性的雌激素低，可以吃黃豆及其黃豆制成的食物來補(bǔ)充。月見草油和什么藥不能一起吃？下面來了解下。