一、龍須糖的熱量是多少

龍須糖是我們大家都很熟悉的零食，主要成分是麥芽糖、淀粉等，含有蛋白質(zhì)和糖類等營養(yǎng)元素，可以迅速為人體補(bǔ)充能量，有效緩解由于饑餓等帶來的低血糖的現(xiàn)象。很多人都吃過，龍須糖很甜，于是很多人想知道 龍須糖的熱量是多少？

龍須糖熱量較高，100克熱量為527大卡，所以對于正處于減肥階段的女性來說還是少吃比較好，另外就是對于血糖比較高的糖尿病患者，龍須糖也是不可以多吃的。

二、吃龍須糖會(huì)不會(huì)發(fā)胖

前文已經(jīng)介紹了龍須糖的熱量，是屬于熱量較高的食品，那么吃龍須糖會(huì)不會(huì)發(fā)胖？

萬事都講究一個(gè)度，龍須糖少量的食用一般不會(huì)造成身體發(fā)胖。如果擔(dān)心自己的身體發(fā)胖，可以采用科學(xué)健康的方式，適量的控制飲食，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。每天飯后可以進(jìn)行慢跑，跳繩或騎自行車的方式。如果能長期堅(jiān)持下去，就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體健康。

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