燈籠果酒最多泡多久

燈籠果酒一般泡制1-3個月即可，泡制的時間不要太長，因?yàn)榫凭珦]發(fā)后，抑菌作用會降低，甚至果酒里的燈籠果還可能會發(fā)生霉變，服用后會對肝臟、腸胃、血管、消化系統(tǒng)等造成一定損傷。

燈籠果泡酒的方法

材料：燈籠果1500克、冰糖500克、白酒1500克。

步驟：

1、將燈籠果一顆顆剝?nèi)ネ馄ぃ欢ㄒ３止油旰?，壞掉的，裂開的，有蟲的一率不要。

2、用淡鹽水輕柔的清洗一下沖干凈，然后晾干水分。

3、將瓶子用熱水消毒一下晾干，再倒點(diǎn)酒滾一下倒掉，就可以一層糖一層燈籠果碼進(jìn)瓶子里，將白酒倒入。

4、最后將燈籠果酒封好之后盡量不要開封，以免進(jìn)了雜菌壞掉，需浸泡3個月品嘗最優(yōu)，陰涼避光常溫保存，賞味期12個月。

燈籠果酒的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏：燈籠果中含有豐富的維生素C和花青素成分，這兩種物質(zhì)均具有一定抗氧化能力，可以清除體內(nèi)的自由基，從而達(dá)到延緩衰老的效果，并且還可以使皮膚變得光滑細(xì)膩，有一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

2、促進(jìn)消化：燈籠果中還含有膳食纖維成分，能夠加快胃腸道蠕動，促進(jìn)體內(nèi)毒素垃圾排出，因此適當(dāng)喝些燈籠果泡的酒，有一定增進(jìn)食欲及促進(jìn)消化的作用。

3、輔助緩解疲勞：由于燈籠果中的水分比較充足，在經(jīng)過酒精浸泡后，其中含有的水分會有所增加，同時也會產(chǎn)生一定熱量，喝了之后能夠在一定程度上加速血液循環(huán)，起到舒筋活血的作用，也有利于放松身體肌肉組織，因此在工作勞累或運(yùn)動后適當(dāng)喝些燈籠果泡的酒，可幫助恢復(fù)體力，進(jìn)而有較好的輔助緩解疲勞的作用。

4、改善睡眠質(zhì)量：燈籠果泡的酒中含有一定量的酒精，而酒精具有一定麻痹神經(jīng)的作用，如果長期失眠的人群適當(dāng)喝些燈籠果泡的酒，可以在一定程度上促使大腦進(jìn)入休眠狀態(tài)，有利于提高睡眠質(zhì)量。

5、輔助降血壓：燈籠果營養(yǎng)豐富，富含多種礦物質(zhì)元素，如鉀、鈉、鈣、鎂等，這些礦物質(zhì)是人體必需的微量元素，對人體血管壁有一定的保護(hù)作用，因此高血壓患者適量喝些燈籠果泡的酒，可在一定程度上輔助降低血壓。

（注意：適量飲酒，享受生活，過量則醉，切勿貪杯。）