五指毛桃和什么煲湯最好

1、薏苡仁

五指毛桃具有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕的功效，可輔助緩解脾虛浮腫、食少無(wú)力等不適癥狀。薏苡仁具有祛痰化濕的功效，二者一同煲湯對(duì)于幫助機(jī)體排出濕氣、祛除痰濁有一定好處。

2、土茯苓

土茯苓具有通利關(guān)節(jié)、解毒、除濕等功效，而五指毛桃可舒筋活絡(luò)、健脾補(bǔ)肺。土茯苓和五指毛桃一起煲湯時(shí)，藥效并不會(huì)相互影響，進(jìn)食后還可肺脾同調(diào)、脾運(yùn)健旺等。

3、靈芝

五指毛桃與靈芝沒(méi)有配伍禁忌，一起煲湯具有益氣健脾、益氣安神的功效，對(duì)于緩解脾虛水腫、食少、失眠多夢(mèng)等癥有輔助作用。

五指毛桃煲湯配料表

一、五指毛桃人參燉雞湯

食材準(zhǔn)備：五指毛桃、人參、枸杞子、姜片、蔥段。

做法流程：

1、雞肉剁成小塊，然后清洗干凈，接著冷水下鍋焯水，加入料酒姜片和蔥段去腥，煮開(kāi)以后，撇去浮沫，再撈出瀝干水分，放入燉鍋中。

2、清洗干凈五指毛桃和人參，然后一起放入燉鍋中，接著加入一塊姜片，倒入適量的清水。

3、中小火燉煮兩個(gè)小時(shí)，然后撒入一把清洗干凈的枸杞子，加入適量的食鹽調(diào)味，繼續(xù)燉煮三分鐘，即可出鍋開(kāi)吃。

二、五指毛桃瘦肉祛濕湯

食材準(zhǔn)備：五指毛桃、土茯苓、薏米、赤小豆、芡實(shí)、蜜棗、姜片。

做法流程：

1、瘦肉清洗干凈，然后切成小塊，接著放入燉鍋中，接著清洗干凈五指毛桃，一起放入。

2、清洗干凈土茯苓、薏米、赤小豆、芡實(shí)，然后和蜜棗一起放入燉鍋中，接著加入一塊姜片，倒入適量的清水。

3、中小火燉煮兩個(gè)小時(shí)，再加入適量的食鹽調(diào)味，即可出鍋開(kāi)吃。

三、五指毛桃芡實(shí)祛濕湯

食材準(zhǔn)備：五指毛桃、紅蓮子、薏米、赤小豆、芡實(shí)、豬骨、姜片、蔥段。

做法流程：

1、豬骨頭剁成小塊，清洗干凈，然后冷水下鍋焯水，加入料酒姜片和蔥段去腥，煮開(kāi)以后，撇去浮沫，再撈出瀝干水分，放入燉鍋中。

2、清洗干凈五指毛桃、紅蓮子、薏米、赤小豆和芡實(shí)，然后一起放入燉鍋中，再倒入適量的清水。

3、中小火燉煮兩個(gè)小時(shí)，再加入適量的食鹽調(diào)味，即可出鍋開(kāi)吃。

四、五指毛桃山藥豬骨湯

食材準(zhǔn)備：五指毛桃、山藥、胡蘿卜、豬骨、茯苓、芡實(shí)、薏米、蜜棗、姜片、蔥段。

做法流程：

1、豬骨頭剁成小塊，清洗干凈，然后冷水下鍋焯水，加入料酒姜片和蔥段去腥，煮開(kāi)以后，撇去浮沫，再撈出瀝干水分，放入燉鍋中。

2、清洗干凈五指毛桃、芡實(shí)、茯苓、薏米，然后和蜜棗一起放入燉鍋中，再把胡蘿卜去皮，接著切成小塊，一起放入。

3、倒入適量的清水，中小火燉煮一個(gè)小時(shí)，然后把山藥去皮，清洗干凈，再切成小塊放入一起燉煮。

4、繼續(xù)燉煮一個(gè)小時(shí)后，再加入適量的食鹽調(diào)味，即可出鍋開(kāi)吃。

五、五指毛桃茯苓豬骨湯

食材準(zhǔn)備：五指毛桃、山藥、茯苓、芡實(shí)、牛大力、海底椰、蜜棗、豬骨頭、姜片、蔥段。

做法流程：

1、豬骨剁成小塊，清洗干凈，然后冷水下鍋焯水，加入料酒姜片和蔥段去腥，煮開(kāi)以后，撇去浮沫，再撈出瀝干水分，放入燉鍋中。

2、清洗干凈五指毛桃、茯苓、芡實(shí)、海底椰、牛大力，然后和蜜棗一起放入燉鍋中，接著加入蜜棗和姜片，倒入適量的清水。

3、中小火燉煮一個(gè)小時(shí)，再把山藥去皮，清洗干凈，然后切成小段放入燉鍋中，繼續(xù)燉煮一個(gè)小時(shí)。

4、再撒入一把清洗干凈的枸杞子，加入適量的食鹽調(diào)味，繼續(xù)燉煮三分鐘，即可出鍋開(kāi)吃。

五指毛桃不能和什么一起吃

1、生冷食物

五指毛桃含有糖類、氨基酸、甾體、香豆精等成分，可以補(bǔ)充人體所需的膳食纖維，還可以改善便秘。具有健脾、補(bǔ)肺、舒筋活絡(luò)、行氣利濕的作用，比較適合脾虛患者食用。如果患者食用生冷刺激性食物，會(huì)加重身體的寒濕。

2、刺激性食物

如大蔥、大蒜、姜等，可能會(huì)對(duì)身體造成一定的刺激，影響藥物的吸收及效果，不利于身體的恢復(fù)。還可以對(duì)胃部造成不適，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。

3、熱性的中藥材

如土茯苓或其他健脾胃的熱性中藥材，兩者同時(shí)吃可能會(huì)導(dǎo)致虛火過(guò)旺，甚至出現(xiàn)喉嚨痛和口舌生瘡的癥狀。