一、廣東超好喝的甜味涼茶盤(pán)點(diǎn)

1、竹蔗茅根雪梨茶

竹蔗茅根雪梨水的主要成分是干竹蔗、新鮮白羊茅根、干馬蹄鐵、干胡蘿卜、紅棗、甘草、雪梨、冰糖等。其中雪梨具有潤(rùn)燥生津、清熱化痰的功效，茅根具有涼血、止血、清熱、利尿、清肺胃熱等功效。而竹蔗具有清熱、生津、潤(rùn)燥等功效。將上述食物熬湯飲用具有清肺化痰、生津止渴、益氣潤(rùn)燥的功效。

2、夏桑菊涼茶

夏桑菊涼茶是由夏枯草、菊花、桑葉、甘草等藥材制作而成的。夏枯草有清火明目、散結(jié)消腫的作用，可以用于目赤腫痛，頭痛眩暈。桑葉可以疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目。菊花可以疏風(fēng)散熱、清肝明目。甘草補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、調(diào)和諸藥。這幾種藥加起來(lái)主要的功效有清熱祛火的作用。很適合在溫?zé)岬膽?yīng)用，夏季可以長(zhǎng)期服用，但虛汗體質(zhì)的人不適合飲用。

3、菊花海底椰雪梨湯

夏桑菊涼茶是由雪梨、菊花、海底椰片制作而成，其中，雪梨的功效主要是生津止渴、潤(rùn)肺化痰；海底椰主要是起到清熱，除燥、美容養(yǎng)顏、滋補(bǔ)腎陰；菊花主要的功效是清熱解毒、疏風(fēng)明目，主要是針對(duì)于清肝火。

4、羅漢果五花茶

羅漢果五花茶的配料一般是羅漢果、紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花、槐花（或黃菊花）等，羅漢果味甘，性涼，歸肺、脾經(jīng)，羅漢果五花茶具有疏風(fēng)散熱、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效。

二、甜的涼茶有用嗎

廣東涼茶的作用和味道關(guān)系不大，苦味涼茶和甜味涼茶都很受歡迎，甜味涼茶以清潤(rùn)甘甜的藥材為主。廣東涼茶的功效主要包括以下幾個(gè)方面：

1、清熱解毒：廣東涼茶中的苦蕎、桑葉、菊花等具有清熱解毒的功效，可以有效清除體內(nèi)的熱毒，改善人體內(nèi)部環(huán)境。

2、滋補(bǔ)養(yǎng)顏：廣東涼茶中的龍眼肉、甘草、枸杞子等具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，改善膚色，使人容光煥發(fā)。

3、潤(rùn)肺止咳：廣東涼茶中的金銀花、桑葉等具有潤(rùn)肺止咳的功效，可以緩解咳嗽、喉嚨疼痛等癥狀，改善呼吸系統(tǒng)的健康狀況。

4、清肝明目：廣東涼茶中的菊花、枸杞子等具有清肝明目的功效，可以改善眼睛疲勞、視力模糊等問(wèn)題，使人清爽明亮。

5、解暑解渴：廣東涼茶中的苦蕎、龍眼肉等具有解暑解渴的功效，可以在炎炎夏日中緩解口渴、頭暈等不適癥狀，給人帶來(lái)清涼爽快的感覺(jué)。