筋膜槍，也稱深層肌筋膜沖擊儀，是一種軟組織康復(fù)工具。筋膜槍是利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來帶動“槍頭”，產(chǎn)生高頻的震動作用到肌肉深層，達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，非常適合跑步、健身、上班族等人群。下面具體了解下筋膜槍的作用和功能。

筋膜槍成了健身新神器，便宜的大幾百，貴的小幾千，各種價位和造型應(yīng)有盡有。那么筋膜槍有用嗎？筋膜槍是智商稅嗎？筋膜槍不是“智商稅”，但首先需要用戶有智商，因?yàn)?，筋膜槍雖然好用，但術(shù)業(yè)有專攻，有其專門的適用范圍。筋膜槍不能包治百病，不能減肥燃脂，請別抱著以上兩個目的購買筋膜槍。下面教大家如何選一款適合女生的筋膜槍。

許多健身房教練、運(yùn)動愛好者都配備了一把筋膜槍，筋膜槍可以緩解高強(qiáng)度運(yùn)動帶來的疲勞感，放松肌肉，還可以給肌肉一個充分的休息，減少運(yùn)動過度帶來的疼痛感，非常適合職業(yè)運(yùn)動人群、久坐人群、健身人群、長輩人群、傷痛恢復(fù)人群使用，但是孕婦或者有健康問題的人群應(yīng)禁止使用。

筋膜槍是從國外引進(jìn)的治療軟組織疼痛的一種有效方法，是通過高頻振動，深層穿透性的打擊肌肉，直擊深層肌肉，進(jìn)而起到有效緩解肌肉緊張的作用，達(dá)到止痛的目的。發(fā)揮筋膜槍作用的關(guān)鍵在于電機(jī)，市場上有無刷電機(jī)和有刷電機(jī)兩種，那么筋膜槍有刷電機(jī)和無刷電機(jī)哪個好呢？下面一起了解下。

“筋膜槍，肌肉放松神器”“解壓神器筋膜槍，10分鐘消除疲勞酸痛”……近來，筋膜槍成了網(wǎng)紅按摩產(chǎn)品，類似產(chǎn)品宣傳在網(wǎng)上隨處可見。相比泡沫軸以及按摩球來講，筋膜槍因?yàn)槭褂梅奖?，成為許多人選擇的按摩工具，但使用筋膜槍真能起到減脂塑形等作用嗎？下面一起來了解下。