時(shí)入三月，春雨連綿，空氣中揮之不去的纏綿濕意，不僅衣服晾不干，臉上油膩膩，就連身體也變得滯重酸痛，容易出現(xiàn)各種不適“濕癥”。在這個(gè)潮濕的季節(jié)，用傳統(tǒng)的艾灸療法祛除體內(nèi)濕氣效果最理想，可以起到預(yù)防各種疾病的作用。那么，春季艾灸什么穴位好呢？如命門穴、關(guān)元穴、神闋穴、天樞穴等等，具體內(nèi)容一起來了解下吧！

春天來了，人體五臟心、肝、脾、肺、腎如何調(diào)理養(yǎng)生？春季五臟調(diào)理要從飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)這三方面來入手。如，春季養(yǎng)心飲食方面要多吃豆類、干果、全麥?zhǔn)称返?；情緒方面要注意不要大喜，歡喜過度損傷心氣；運(yùn)動(dòng)方面可以選擇散步、做操的方法。接著，春季養(yǎng)肝、養(yǎng)脾、養(yǎng)肺、養(yǎng)腎要怎么調(diào)理呢？下面，就詳細(xì)來了解下吧。