一、無(wú)碘食用鹽正常人能吃嗎

無(wú)碘鹽是食用鹽的一種，是未添加碘化物的食用鹽，那么無(wú)碘鹽正常人能不能吃呢？

一般來(lái)說(shuō)，無(wú)碘鹽和普通食用鹽只是有沒(méi)有添加碘化物的區(qū)別，其他成分、作用等基本一致，是可以正常食用的；不過(guò)需要注意的是，對(duì)于缺碘地區(qū)的人群來(lái)說(shuō)，不適合長(zhǎng)期吃無(wú)碘鹽，否則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺碘，引起甲狀腺腫大等病癥，缺碘地區(qū)的兒童長(zhǎng)期吃無(wú)碘鹽還會(huì)對(duì)智力、骨骼、生殖器官等各方面的發(fā)育有所影響。

二、無(wú)碘鹽適合什么人吃

對(duì)于缺碘地區(qū)的人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)主要是從碘鹽中攝入碘，而對(duì)于一些不缺碘的特殊人群來(lái)說(shuō)，無(wú)碘鹽更適合他們，適合吃無(wú)碘鹽的人群主要有：

1、甲亢患者

碘在甲狀腺激素的合成中起著比較重要的部分，如果是甲亢的患者，本身體內(nèi)甲狀腺激素水平過(guò)高，在患病期間如果攝入過(guò)多的加碘鹽或者是含碘量比較高的食物，很容易造成甲亢的癥狀加重，因此甲亢患者在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍o(wú)碘鹽，通常有助于緩解病情，對(duì)身體有一定的好處。

2、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏甲狀腺炎患者

甲狀腺結(jié)節(jié)患者或橋本氏甲狀腺炎患者在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍o(wú)碘鹽，對(duì)于疾病的恢復(fù)有一定的好處；另外，橋本氏甲狀腺炎受遺傳因素影響，可在同家族幾代人中發(fā)生，建議橋本氏甲狀腺炎患者的子女也要注意減少碘的攝入量。

3、沿海地區(qū)的人群

長(zhǎng)時(shí)間生活在海邊有雨居住的環(huán)境，空氣以及水和土壤中都含有一定的天然碘，而且海邊的人群經(jīng)常食用海產(chǎn)品，基本上是不怎么缺碘的，這些地方生活的人群也可以食用無(wú)碘鹽，減少日常生活中碘的攝入。

另外，對(duì)于非沿海地區(qū)的人，如果經(jīng)常吃海鮮、海帶、紫菜等海產(chǎn)品的話，也可以適量食用無(wú)碘鹽。